Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Pertahanan Line Up Hangat (Baling)

sesi

Sesi: WU.023

Umur: 15-Adlt Intensiti: Sederhana
Masa: 30 min Kedudukan: 2,3,4,5,
Pemain: 8 latihan jurulatih bola sepak bidang Kawasan: 25x20 yrds

Objektif Latihan

  1. Membangunkan pemahaman pemain tentang offside dan pergerakan garis pertahanan.
  2. Membangunkan pemahaman pemain tentang tekanan pada bola semasa mempertahankan.
  3. Membangunkan pemahaman para peminat tentang bagaimana untuk turun apabila tidak ada tekanan pada bola.

Berlatih Warm Ups

Dynamic Warm-Up 2.0

Pemanasan berbilang muka menggabungkan peregangan dinamik, proprioception dan latihan duel. ...

26-04-2018 Hits: 7527 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Teori Warm-Up

Pemanasan berlaku sebelum latihan atau permainan dan penyejukan (pemanasan) sejurus selepasnya. Kedua-duanya sangat penting dalam menghasilkan dan mengekalkan tahap prestasi tinggi. Tujuan pemanasan ...

31-10-2011 Hits: 16454 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Tindih / 1 2-hangat-Up (Itali)

Sediakan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu badan teras dalam permainan kecil yang menggabungkan kerja berpasukan dan permainan kombinasi. ...

02-10-2011 Hits: 16339 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pertahanan Line Up Hangat (Baling)

Membangunkan pemahaman pemain tentang offside dan pergerakan garis pertahanan. Membangunkan pemahaman pemain tentang tekanan pada bola ketika mempertahankan dan bagaimana menurun bila tidak ada tekanan ...

16-07-2011 Hits: 14053 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

1vs1 Warm-up (Ketangkasan)

Latihan hangat di paris dan boleh dilakukan dengan jumlah kecil kepada jumlah pemain yang besar. Aktiviti SAQ dibina ke dalam aktiviti. Ini adalah latihan sosial yang hebat dan menarik untuk pemain ...

04-04-2011 Hits: 16573 Drills warmup RayPower - avatar Ray Kuasa

Baca lebih lanjut

Warm Up pendingin Teknikal

Latihan hangat yang mengintegrasikan latihan kemahiran SAQ dan teknikal. Pemain juga dapat bekerja dengan bola sepak. ...

03-01-2011 Hits: 27157 Drills warmup RayPower - avatar Ray Kuasa

Baca lebih lanjut

Sesi Berkaitan

Teori Warm-UpTeori Warm-Up
Pemanasan berlaku sebelum latihan atau permainan dan penyejukan (pemanasan-turun) dengan serta-merta ...
Bayern Munich Pra-Permainan Warm UpBayern Munich Pra-Permainan Warm Up
Kegiatan rondo Warm-Up yang melibatkan pemain 11. Kedudukan teknikal yang dinamik ...
Pengaktifan (Mini)Pengaktifan (Mini)
Latihan hangat dan pengaktifan menggunakan peralatan asas untuk pra-latihan atau pra-permainan. Terutama ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Pemanasan pelbagai muka menggabungkan peregangan dinamik, proprioception dan latihan duel ...
Litar Pengaktifan / PemulihanLitar Pengaktifan / Pemulihan
Litar Pemulihan yang boleh digunakan sebagai sebahagian daripada sesi regenerasi. Aktiviti yang mempromosikan ...
Kursus Crossover SAQKursus Crossover SAQ
Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motor untuk keseimbangan ...
Midfield Supporting PassingMidfield Supporting Passing
Latihan lulus dan lini tengah ini melibatkan pembangunan bermain dari unit pertahanan melalui ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Pemanasan dengan latihan dinamik yang akan digunakan sebelum latihan atau permainan. Meningkatkan badan dalaman ...
Bermain Out Back dengan Peralihan SSGBermain Out Back dengan Peralihan SSG
Membangunkan Bermain Belakang di zon dengan peralihan yang dibina ke dalam latihan. Bentuk jurulatih dan ...
4vs4 (+ 3) Peralihan Permainan4vs4 (+ 3) Peralihan Permainan
Latihan rondo peralihan digunakan untuk membangunkan pelbagai aspek bermain bersama. Terutamanya kepunyaan ...