Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Pemulihan warmup Circuit

sesi

Sesi: WU.019

Umur: 12-Adlt Intensiti: Sederhana
Masa: 10 min Kedudukan: SEMUA
Pemain: 2 + latihan jurulatih bola sepak bidang Kawasan: Padang Penuh

Objektif Latihan

  1. Meningkatkan Suhu Teras.
  2. Kerja berpasukan dan komunikasi.
  3. Ketangkasan dan kepantasan.