Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Arsenal Panas Drill Up

sesi

Sesi: WU.005

Umur: 12-Adlt Intensiti: Sederhana
Masa: 30 min Kedudukan: 2,3,4,5,6
Pemain: 10 latihan jurulatih bola sepak bidang Kawasan: 35x35 yrds

Objektif Latihan

  1. Sediakan pemain untuk permainan dengan meningkatkan teras suhu badan.
  2. Memanaskan badan aktif terbentang untuk menyediakan otot untuk aktiviti.