Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Pelbagai Pemilikan dingin

Objektif latihan (s)
  1. Untuk melatih keupayaan untuk mengekal milik di bawah pelbagai sekatan bermain.
  2. Tumpuan kereta api dan kecerdasan mental.Bola sepak latihan pemilikan.
Menggerudi No: PO16Umur: 12yrs-15yrs
No Pemain:12 (9)Kawasan / Pitch:40x30yrds
Kesukaran:sederhanaMasa:20mins
View Standard
Rajah 1
ORGANISASI:
Sediakan grid 40x30yrd. Pasukan 3 dengan pemain 4 pada setiap pasukan dalam pinnies berwarna yang berbeza.
ARAHAN:
  • Dua pasukan di tengah grid boleh menggabungkan antara satu sama lain untuk mengekalkan kepemilikan.
  • 8vs4 keepaway.
  • Pasukan yang looses pemilikan bola menjadi pembela.
  • Pelbagai syarat ditempatkan pada pasukan yang dimiliki. Jurulatih boleh mengubahnya setiap kali dia melihat patut.

Syarat

  1. Main Percuma (Tiada had) Variasi: sentuhan terhad (iaitu dua sentuhan)
  2. Dua Touch Variasi: Tiga sentuhan mandatori
  3. Mainkan Lagi Warna Pemain tidak boleh lulus dengan warna yang sama dari mana mereka menerima lulus dari.
  4. Tiada Pas Lebih 10yrds Semua pas mestilah kurang daripada 10yrds.
  5. Tiada pas di bawah 10yrds Semua pas mestilah lebih daripada 10yrds.
  6. Warna Taboo Setiap pasukan ditugaskan satu pasukan warna yang tidak dapat dilalui.
  7. Pemergian berurutan Jurulatih memberikan urutan lulus warna pemain mesti mengikuti (iaitu kuning-biru-putih). Warna pasukan bertanding dilangkau dalam urutan.
  8. Udara Pas Hanya Semua pas mesti berada di udara (terkepit, dipotong).
  9. Menyentuh urutan (1 2-1-) Di sini pemain pertama mengambil satu sentuhan dan pemain kedua mengambil 2 dan yang ketiga mengambil satu, dan sebagainya.

Pelanggaran mana-mana peraturan ini oleh pemain mengakibatkan pasukan mereka menjadi pembela. Sekiranya bola dimainkan oleh pasukan, mereka juga menjadi pembela.

Daripada Rajah di atas:

  1. Y1 pas kepada Y2 terbuka untuk mengekalkan pemilikan.
  2. Y2 kemudian menggunakan pasukan penyerang lain (White) melalui W1 untuk menyimpan bola.
  3. W1 pas untuk Y4.
  4. Y4 pas untuk pasukan menyerang lain (W2).
  5. W2 memainkan bola ke W4 untuk mengekal milik.
Pemarkahan:
  • Tiada markah, pasukan hanya cuba untuk mengekal milik selama mungkin untuk menghalang mereka daripada menjadi pembela.
MATA KEJURULATIHAN PENTING:
  1. Fokus dan Kesedaran setiap masa. Tumpuan.
  2. Pemain perlu menggunakan penglihatan periferal dan visi lapangan.
  3. Kaki yang cepat dan pada jari untuk menerima bola.
  4. Kualiti baik lulus untuk mengekalkan pemilikan.
  5. Bincangkan teknik lulus panjang dan pendek jika perlu.
  6. Peralihan apabila kesilapan dibuat.
  7. Komunikasi untuk mengenal pasti pemain pertahanan dan juga syarat-syarat yang mereka berubah.
Progressions:
  1. Tiada.
PERUBAHAN:
  1. 4 3 pasukan.
NOTA DAN PEMERHATIAN:
Permainan ini akan membantu meningkatkan tumpuan dan tumpuan mental pasukan. Sekiranya pemain tidak terfokus, mereka akan tertinggal dalam aktiviti tersebut. Membangunkan pemain pintar dan pro-aktif.
Rajah dijana menggunakan Taktik Manager dari SoccerTutor.com