Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

4vs2 Killer Pas

Objektif latihan (s)
  1. Untuk melatih keupayaan untuk mengekal milik bola dan untuk mengenal pasti sudut yang betul sokongan dan juga masa sokongan.
  2. Untuk melatih keupayaan untuk memainkan pas menembusi di sebalik pembelaan.
Menggerudi No: PO14Umur: 12-15yrs
No Pemain:6Kawasan / Pitch:20x15yrds
Kesukaran:MudahMasa:15-20mins
View Standard
Rajah 1
ORGANISASI:
Menggunakan grid 15x20yrd mengatur penyerang 4 2 dan pembela di tengah-tengah grid.
ARAHAN:
  • Penyerang 4 cuba untuk mengekal milik bola dengan melepaskan kalangan mereka sendiri.
  • Pembela 2 cuba untuk memintas bola atau memaksa penyerang menjadi salah jalan di luar grid. Untuk menambah beberapa peralihan kepada aktiviti, jika pemain pertahanan semula pemilikan mereka boleh menggiring bola daripada grid bermain dan mendapatkan mata untuk pasukan pertahanan.
  • Permainan ini berterusan sehingga pembela dapat melengkapkan satu sama lain. Kemudian pemain berputar.
  1. A1 pas untuk A2 untuk mengekalkan pemilikan.
  2. A2 kemudian mendapati pas yang berpecah pembela yang mendapatkan mata pasukan 2.
Pemarkahan:
  • 4 Attackers vs 2 Defenders.
  • Mengenal pasti beberapa khusus pas berturut-turut pasukan penyerang perlu melengkapkan sebelum titik adalah menjaringkan (contohnya; 6).
  • Lulus yang membelah pembela 2 bernilai titik 2.
  • Pembela menjaringkan oleh menggelecek keluar dari kawasan bermain. TIDAK menendang bola OUT.
MATA KEJURULATIHAN PENTING:
  1. Pastikan kepala anda untuk melihat peluang untuk membuat lulus yang memecah pembela.
  2. Pastikan kelajuan bola yang tinggi (lulus bola dengan cepat dengan sentuhan terhad).
  3. Pemain tanpa bola mesti bergerak dalam grid untuk mewujudkan sudut lulus baik.
  4. Pindah ke sudut yang baik sebagai bola sedang bergerak, tidak selepas orang yang lewat itu telah menerima bola.
  5. Pemain yang lulus balll perlu bergerak dengan segera selepas itu untuk mengambil posisi yang baik untuk menyokong.
  6. Pastikan pas untuk penyerang rakan-rakan adalah seperti yang mereka boleh dikawal untuk faedah mereka (infront, berat badan yang baik pas, di atas tanah, menerima terbuka kepada bidang).
Progressions:
  1. 2 menyentuh maksimum dengan pemain yang menyerang.
PERUBAHAN:
  1. 4vs3 untuk menjadikannya lebih keras.
  2. 5vs2 untuk membuat permainan lebih mudah.
NOTA DAN PEMERHATIAN:
Pemain perlu digalakkan untuk mendapatkan kepala mereka sebanyak mungkin untuk melihat peluang untuk memecahkan pembela. Ini menyerupai pemain dalam permainan sebenar mencari pas pas, melalui bola, dll.
Rajah dijana menggunakan Taktik Manager dari SoccerTutor.com