Bola Sepak Drills

Bola Sepak Drills

Laman web ini mengandungi banyak latihan bola sepak untuk latihan bola sepak. Sesi dan latihan kemahiran ini dirancang untuk meningkatkan dan mengembangkan kemampuan individu dan pasukan (taktikal). Kami percaya pada sesi yang bervariasi, sentiasa membuat pemain berfikir dan bermain di kaki mereka.  Contoh Latihan Bola Sepak. Topik bimbingan biasanya tidak boleh berlangsung lebih dari dua sesi. Periodisasi harus dimasukkan ke dalam program latihan berdasarkan musim untuk menetapkan tujuan dan sasaran yang dapat dicapai dalam pengembangan keseluruhan pasukan. Kejurulatihan bola sepak adalah seni dan sains. Kami percaya bahawa mempunyai pemahaman keseluruhan yang baik tentang teori pembinaan, pengurusan pemain dan pemilihan latihan dan latihan yang sihat dan bervariasi.

Pemergian Bola Sepak Drills

Lulus latihan dan latihan untuk pemain moden. Kepemilikan bola sepak telah mendominasi dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan kemampuan untuk lulus dengan tepat dan untuk jangka masa yang panjang sangat penting.

Kemasan Bola Sepak Drills

Latihan penamat dirancang untuk meningkatkan penembakan di depan gawang. Campuran latihan dan litar statik dengan permainan sisi kecil.

Kawalan dan Menerima Latihan Bola Sepak

Sentuhan dan kawalan sangat penting dalam permainan moden. Dengan ruang dan masa yang dikurangkan pemain perlu mengawal di tempat yang ketat.

Crossing Bola Sepak Drills

Crossing daripada kawasan yang luas dan bermain sayap untuk melatih pasukan dan pemain mengenai cara untuk menggunakan lebar padang.

Mempertahankan Bola Sepak Drills

Moden mempertahankan memerlukan disiplin dan bentuk dengan pertahanan zon yang berdasarkan cemerlang 1vs1 kemahiran mempertahankan.

Tajuk Bola Sepak Drills

Kedua-dua dalam fasa pertahanan dan menyerang menuju adalah satu kemahiran yang penting bagi mana-mana pemain bola sepak di peringkat tinggi.

Menggelecek Bola Sepak Drills

Dalam penyerang ketiga penyerang dan pemain tengah diminta menggiring bola dan berlari ke arah pertahanan. Sesi dan latihan ini mendorongnya.

Perancangan dan Gerakan Bola Sepak Bola Sepak

Kemahiran 1vs1 dan bergerak kepura-puraan adalah kritikal untuk mengemukakan bermain dan bermain tengah kreatif.

Penjaga gol Bola Sepak Drills

Penjaga gol latihan latihan dan amalan kemahiran yang membangunkan penjaga gol.

Soccer Ups Panas

Persediaan mental dan fizikal untuk permainan dan sesi latihan adalah penting untuk mengelakkan kecederaan dan meningkatkan prestasi.

Bola Sepak Psikologi

Memahami komponen minda kedua-dua pemain dan pasukan adalah bahagian penting dalam latihan bola sepak moden.

Formasi dan Sistem Bola Sepak

Analisis terperinci dan tutorial pembentukan bola sepak moden dan sistem (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2,

Kecederaan Bola Sepak

Pencegahan kecederaan dan diagnosis adalah improtant untuk mewujudkan persekitaran selamat untuk pemain dalam latihan dan permainan.

Bola Sepak Serangan Bola Sepak Menyerang

Dalam kumpulan kecil memberi tumpuan kepada kedudukan tertentu menyerang latihan latihan untuk melatih kemahiran jawatan tertentu.

Drilling Functional Soccer

Seperti di atas, tetapi dengan tumpuan kepada mempertahankan latihan latihan untuk jawatan tertentu.

Fasa Menyerang Bola Sepak

Pada bidang 3 / 4 pasukan jurulatih bagaimana untuk mengeksploitasi menyerang pilihan.

Fasa Pertahanan Sepakbola

Pada 3 / 4 pasukan bidang jurulatih bagaimana untuk mempertahankan dalam kumpulan dan dalam pelbagai formasi.

Soccer Attacking Small Sided Games

Dalam pasukan berat sebelah kecil jurulatih dan membangunkan menyerang tema dan kemahiran dalam bidang ruang dikurangkan.

Soccer Defending Small Sided Games

Pada bidang 3 / 4 pasukan jurulatih bagaimana untuk mengeksploitasi menyerang pilihan.

Piece Set Sepak Bola (Tendangan Percuma, Sudut)

Tetapkan Kepingan menyumbang 40% matlamat di peringkat profesional. Main dan strategi terperinci.

Latihan Latihan 11vs11

 Di bidang latihan bola sepak bidang dengan 11vs11 pada bidang saiz penuh.