Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar Sekarang


Beli Puma.com

Bola Sepak Pemergian Drills

Latihan dan sesi latihan bola sepak, Termasuk teknik dan kemahiran pengedaran lulus tanah dan lulus udara. Pilihan latihan dan teknik lulus yang biasa perlu diajarkan pada tahun pembinaan asas (hantaran lengkung, lengkung, kerepek, didorong). Kemampuan untuk lulus adalah asas permainan moden yang dimiliki. Lulus Tempat Latihan Utama

subkategori

Lulus Latihan 9-11yrs

Lulus latihan dan latihan bola sepak untuk latihan bola sepak remaja. Pemain seharusnya telah menyelesaikan latihan lulus tahap asas pada tahap ini. Pemain harus mampu melewati jarak pendek dan sederhana pada akhir fasa ini.

Bola Sepak Pemergian Drills 12-15yrs

Sesi lulus peringkat pertengahan dan latihan / latihan untuk pemain yang berusia 11 tahun. Latihan dan sesi lulus ini merangkumi teori berdasarkan pemilikan, permainan beralih, persimpangan, permainan gabungan, antara topik lain.

Drills bola

Amalan kemahiran memiliki reka bentuk latihan bola sepak yang bertentangan dan tidak bertentangan untuk mengembangkan kemampuan pemain untuk mengekalkan kepemilikan bola sepak. Latihan lulus kepemilikan adalah komponen penting untuk mengembangkan kemampuan pasukan untuk menjaga bola sepak. Untuk menyemak lebih banyak latihan yang berkaitan, rujuk Bola Sepak Drills.

Pemergian Switching Play

Yang mendasar untuk mempertahankan kepemilikan dan juga mengeksploitasi kawasan lawan yang lemah dipertahankan adalah kemampuan untuk menukar permainan (juga dikenal sebagai mengubah titik serangan). Ini memerlukan jarak hantaran dan kemampuan untuk menggerakkan bola sepak dengan cepat dari satu sisi padang ke seberang.

Putaran kedudukan

Lulus dan memiliki bola sepak latihan yang memberi tumpuan kepada membangunkan persimpangan bertingkat dan putaran pemain dalam fasa menyerang.

Pemergian dan Kawalan

Lulus latihan yang juga mempunyai penekanan kepada kawalan dan sentuhan.

Pemergian Gabungan

Permainan dan hantaran gabungan saling berkaitan dan saling bergantung antara satu sama lain. Kombinasi hantaran tepat masa diperlukan dalam pemecahan garis pertahanan. Latihan lulus ini memberi tumpuan kepada permainan gabungan.

Latihan Bola Sepak Rondo

4vs4 (+ 3) Peralihan Permainan

Latihan rondo peralihan digunakan untuk membangunkan pelbagai aspek bermain bersama. Mempunyai kemahiran terutama dengan peralihan untuk menyerang dan juga mempertahankan. Latihan hendaklah digunakan secara kedudukan untuk membangunkan ...

23-12-2015 Hits: 57284 Peralihan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Tengah Putaran Rondo

Aktiviti pemilikan yang direka untuk membangunkan putaran dan pergerakan pintar pemain tengah untuk membuat sudut pendukung apabila memiliki.

11-12-2015 Hits: 62402 Putaran kedudukan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

5vs2 Rondo

Membangunkan kemahiran kepemilikan dalam peralihan rondo 5vs2. Kemahiran pemilikan dan sudut sokongan dilatih serta peralihan cepat antara fasa menyerang dan mempertahankan fasa.

09-12-2015 Hits: 71852 Drills bola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Twin Grid Rondo

Aktiviti pemilikan cepat dengan fungsi kedudukan dalam dua grid pemilikan kecil. Latihan rondo bola sepak untuk membangunkan permainan pantas.

08-12-2015 Hits: 40765 Drills bola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

4-3-3 kedudukan Rondo

Senaman rondo kedudukan dalam bentuk 433. Boleh diubahsuai untuk formasi lain. Pemilikan jurulatih khusus dalam 4-3-3 dengan peralihan dan bermain ruang yang ketat. Boleh digunakan sebagai ...

18-01-2015 Hits: 87995 Pemilikan SSG ini Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Bayern Munich Pra-Permainan Warm Up

Kegiatan rondo Warm-Up yang melibatkan pemain 11. Kedudukan teknikal yang dinamik memanaskan badan untuk meningkatkan kadar denyutan jantung dan bersedia untuk perlawanan. Perlu dilakukan selepas pemanasan dinamik standard ...

21-11-2014 Hits: 58642 Warm Up Permainan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut