|
| Tetapkan Objektif |
- Penanda lelaki longgar awal dan serangan mata yang berbeza di dalam kotak 18yrd yang (pinggir kotak 6yrd itu.
|
| Rajah 1 |
|
|
| ORGANISASI: |
- 3 mengambil sepakan (Inswinger atau outswinger).
- 8,9,10 bergerak secara rawak inbetween antara satu sama lain sebelum sepakan untuk menyekat dan menghapuskan manusia menandakan asasignments oleh pembangkang.
- 5,11 terus tepi kawasan untuk melantun dan cuba kelegaan.
- 7 berjalan dalam untuk bola fasa kedua.
- 4 menyerang pos jauh untuk bola overhit.
|
| ARAHAN: |
- Penghantaran pasti menjadi ke tengah atau belakang kotak 6yrd di mana 8,9,10 semua membuat larian agresif.
- Idea ini adalah bahawa mana-mana lelaki menandakan tugasan untuk header utama bola hilang dalam shuffle itu hanya sebelum sepakan diambil.
|
|
MATA KEJURULATIHAN PENTING:
- Galakkan kreativiti di sudut. Anda tidak dapat meramalkan pergerakan pasukan bertahan sehingga perlu dilaksanakan di mana perlu.
- 3 biasanya meninggalkan berkaki untuk penghantaran bola yang baik ke kawasan pos kembali.
- Akan Dianjurkan.
- Tahu tugas anda.
- Tahu mula dan titik akhir larian anda!
- Serang bola Sekunder dan agresif. Serang bola.
- Penghantaran mestilah baik dan ke tempat yang betul.
|
|
|
| PERUBAHAN: |
- Seperti yang ditunjukkan di atas.
|
