Sesi: AO.057
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objektif Latihan
- Jurulatih pasukan dalam memberi sokongan; di depan, sebelah dan belakang.
- Pemilikan Jurulatih.
- Jurulatih menyokong berjalan dan pergerakan.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Tandakan 2 / 3 dari padang saiz penuh (50x70 yrds). Kedudukan mula ditunjukkan oleh SP1 (ini boleh diubah). Pasukan bermain dalam formasi tertentu. Pasukan bertahan = 3-2-2 (Pasukan yang dilatih). Pasukan penyerang = 3-2-2.
- Penyerang 7 (Kuning)
- Pembela 7 (Merah)
- 2 GK ini (Hijau)
Arahan / Kedudukan Awal
- Latih pasukan kuning pada pasukan penyerang kuning mereka dari posisi permulaan (bola diletakkan kembali kepada pemain sayap luar dari tengah tengah) untuk mengekalkan penguasaan dan memberikan sokongan yang betul untuk maju ke hadapan apabila boleh. Tukar peranan menyerang dan bertahan selepas 10 minit. Kedudukan mulakan semula boleh diubah. Jurulatih bekerjasama dengan pasukan penyerang untuk mengenal pasti perkara utama dalam memberikan sokongan di hadapan, ke sisi dan di belakang bola. Pasukan penyerang menjaringkan gol pada gol besar seperti juga pasukan bertahan.
- Berikutan kedudukan kedudukan permulaan adalah permulaan yang baik:
- Mengikuti A2 menerima hantaran kedudukan permulaan dari A1. A2 mencari pilihan terus ke hadapan ke angkasa. Di sini A7 membuat larian pepenjuru di belakang pertahanan.
- A2 menilai pilihan terbaik seterusnya. Hantaran ke kaki hadapan (A6).
- Sekiranya pas terus ke hadapan tidak tersedia, A2 berpusat ke gelandang untuk mengekalkan kepemilikan, melukis lini tengah, atau memberi peluang untuk beralih bermain.
- Jika tidak lulus ke hadapan atau berpusat boleh didapati maka A2 boleh masuk ke dalam A3 (atau kembali ke GK untuk terus memiliki dengan melepaskan ke belakang.
- Pada kedudukan permulaan semua pemain pertahanan harus berada di dalam bulatan tengah atau di belakang garisan separuh jalan untuk memulakan latihan. Setelah melepasi pemain pertahanan bebas untuk menekan bola (ini boleh diubah suai untuk mula bertahan pada sentuhan pertama A2.
Pemarkahan
- Pasukan 2 bersaing dan cuba menjaringkan gol dalam matlamat pembangkang itu.
Tempat Latihan
- Cipta ruang dengan merebak semasa menerima bola. Peralihan kepada kesalahan.
- Sentuhan pertama A2 itu harus keluar kaki mereka untuk mendapatkan kepala mereka sehingga mengakses pilihan mereka.
- Nilai pilihan lulus anda! Hantaran jauh ke hadapan yang boleh dilakukan pemain adalah yang terbaik. Proses pemikiran harus berjalan dari dekat ke jauh.
- Jika tidak boleh ke hadapan ke sisi?
- Jika tidak boleh pergi ke belakang ke belakang?
- Pastikan terdapat sokongan di sekeliling bola. Bincangkan Sokongan Utama (pemain-pemain di sekeliling bola), Sokongan Sekunder (pemain-pemain di pinggir).
- Bincangkan kualiti dan Sifat laluan ini, iaitu dipotong dalam, bahagian belakang, bengkok, dan lain-lain
- Perhatikan kadar bola.
- Sudut dan masa berjalan ke hadapan dari pemain tengah dan penyerang.
- Adakah punggung menurunkan dalam bentuk bulan sabit (bulan sabit) untuk memberikan sokongan di belakang bola.
- Adakah GK tawaran sokongan dengan kaki mereka?
- Bincangkan mana sokongan harus diletakkan.
- Bila bola dimainkan ke hadapan, adakah pemain tengah dan punggung meningkatkan untuk menyokong?
- Berjalan bersudut.
- Bagaimana untuk membuat ruang dalam larian individu, iaitu memeriksa dari mana anda mahu menerima bola dan kemudian menyemak semula ke dalam ruang itu.
- Bincangkan prinsip-prinsip serangan: Gerakan, ketidaktentuan, Kreativiti, Angkasa.
- Komunikasi untuk memastikan pemain terbuka dijumpai.
- Ruang boleh ditemui di antara garis pertahanan (iaitu kawasan Lapisan, antara lini tengah dan pertahanan pembangkang).
Rajah di bawah 2,3,4,5 - Pilihan (Jauh dekat):
Progressions
- Lakukan pada kedua-dua sisi lapangan (menukar pihak).
Variasi
- Ubah kedudukan permulaan. Bekerja pada sokongan di atas padang. SP2 mungkin bermain di kaki pemain tengah sebagai posisi permulaan.
- SP3 - Hantar ke kaki penyerang. Bekerja pada sokongan segera daripada pemain tengah dalam kedudukan ini.