Latihan Bola Sepak & Latihan Bola Sepak

Professionalsoccercoaching.com

Daftar



Search - Tags
Search - Kandungan
Beli Puma.com

Drills plyometric

Latihan yang direka untuk membangunkan kelajuan letupan dan pecutan. Aktiviti biasa termasuk melompat dan melompat yang memaksa digunakan manakala kumpulan otot tertentu memanjangkan.

Title Created Date
Ketangkasan / 1 Litar plyometric 07 Disember 2010

Pengaktifan

Kursus Crossover SAQ

Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motosikal untuk keseimbangan, penyelarasan, ketangkasan yang terprogram dan ketangkasan rawak.

11-07-2018 Hits: 1281 Ketangkasan Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Litar Pengaktifan / Pemulihan

Litar Pemulihan yang boleh digunakan sebagai sebahagian daripada sesi regenerasi.

01-05-2018 Hits: 2102 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Corak Pas dan Pergerakan

Latihan lulus dinamik dengan visi dan kesedaran dan pengimbasan diperbadankan.

27-04-2018 Hits: 2831 Lulus dan Gerakan SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Dynamic Warm-Up 2.0

Pemanasan berbilang muka menggabungkan peregangan dinamik, proprioception dan latihan duel.

26-04-2018 Hits: 2456 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pengaktifan (Mini)

Latihan hangat dan pengaktifan menggunakan peralatan asas untuk pra-latihan atau pra-permainan.

18-04-2018 Hits: 1813 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Share This