Bola Sepak Drills

Laman web ini mengandungi banyak latihan bola sepak untuk latihan bola sepak. Sesi dan latihan kemahiran ini dirancang untuk meningkatkan dan mengembangkan kemampuan individu dan pasukan (taktikal). Kami percaya pada sesi yang bervariasi, sentiasa membuat pemain berfikir dan bermain di kaki mereka.  Contoh Drills Bola Sepak. Topik bimbingan biasanya tidak boleh berlangsung lebih dari dua sesi. Periodisasi harus dimasukkan ke dalam program latihan berdasarkan musim untuk menetapkan tujuan dan sasaran yang dapat dicapai dalam pengembangan keseluruhan pasukan. Kejurulatihan bola sepak adalah seni dan sains. Kami percaya bahawa mempunyai pemahaman keseluruhan yang baik tentang teori pembinaan, pengurusan pemain dan pemilihan latihan dan latihan yang sihat dan bervariasi.

Lulus Drills Bola Sepak

Lulus latihan dan latihan untuk pemain moden. Kepemilikan bola sepak telah mendominasi dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan kemampuan untuk lulus dengan tepat dan untuk jangka masa yang panjang sangat penting.

Kemasan Drills Bola Sepak

Latihan penamat dirancang untuk meningkatkan penembakan di depan gawang. Campuran latihan dan litar statik dengan permainan sisi kecil.

Kawalan dan Menerima Bola Sepak Drills

Sentuhan dan kawalan sangat penting dalam permainan moden. Dengan ruang dan masa yang dikurangkan pemain perlu mengawal di tempat yang ketat.

Crossing Drills Bola Sepak

Crossing daripada kawasan yang luas dan bermain sayap untuk melatih pasukan dan pemain mengenai cara untuk menggunakan lebar padang.

Mempertahankan Drills Bola Sepak

Moden mempertahankan memerlukan disiplin dan bentuk dengan pertahanan zon yang berdasarkan cemerlang 1vs1 kemahiran mempertahankan.

Tajuk Drills Bola Sepak

Kedua-dua dalam fasa pertahanan dan menyerang menuju adalah satu kemahiran yang penting bagi mana-mana pemain bola sepak di peringkat tinggi.

Menggelecek Drills Bola Sepak

Dalam penyerang ketiga penyerang dan pemain tengah diminta menggiring bola dan berlari ke arah pertahanan. Sesi dan latihan ini mendorongnya.

Feints dan menggerakkan Drills Bola Sepak

Kemahiran 1vs1 dan bergerak kepura-puraan adalah kritikal untuk mengemukakan bermain dan bermain tengah kreatif.

Penjaga gol Bola Sepak Drills

Penjaga gol latihan latihan dan amalan kemahiran yang membangunkan penjaga gol.

Bola sepak Panas Ups

Persediaan mental dan fizikal untuk permainan dan sesi latihan adalah penting untuk mengelakkan kecederaan dan meningkatkan prestasi.

Psikologi Bola Sepak

Memahami komponen fikiran kedua-dua pemain dan pasukan itu penting dalam kejurulatihan bola sepak moden.

Bola Sepak Bentukan dan Sistem

Analisis terperinci dan tutorial formasi bola sepak moden dan sistem (4 4-2-, 4 2-3-1-, 4 3-3-, 4 5-1-, 3 5-2-dan lain-lain)

Kecederaan Bola Sepak

Pencegahan kecederaan dan diagnosis adalah improtant untuk mewujudkan persekitaran selamat untuk pemain dalam latihan dan permainan.

Bola Sepak Drills Menyerang Fungsian

Dalam kumpulan kecil memberi tumpuan kepada kedudukan tertentu menyerang latihan latihan untuk melatih kemahiran jawatan tertentu.

Bola Sepak Drills bertahan Fungsian

Seperti di atas, tetapi dengan tumpuan kepada mempertahankan latihan latihan untuk jawatan tertentu.

Bola sepak Penyerang Fasa Main

Pada bidang 3 / 4 pasukan jurulatih bagaimana untuk mengeksploitasi menyerang pilihan.

Bola sepak bertahan Fasa Main

Pada 3 / 4 pasukan bidang jurulatih bagaimana untuk mempertahankan dalam kumpulan dan dalam pelbagai formasi.

Bola sepak Penyerang Permainan Sisi Kecil

Dalam pasukan berat sebelah kecil jurulatih dan membangunkan menyerang tema dan kemahiran dalam bidang ruang dikurangkan.

Bola sepak bertahan Permainan Sisi Kecil

Pada bidang 3 / 4 pasukan jurulatih bagaimana untuk mengeksploitasi menyerang pilihan.

Bola Sepak Set Keping (Sepakan Percuma, Sudut)

Tetapkan Kepingan menyumbang 40% matlamat di peringkat profesional. Main dan strategi terperinci.

Latihan Latihan 11vs11

 Di padang latihan bola sepak dengan dengan 11vs11 di padang saiz penuh.