Pemanasan Pra-Permainan
Latihan dan latihan memanaskan badan yang digunakan sebelum permainan yang merangkumi tiga aspek utama yang mesti disentuh untuk mencapai kesediaan fisiologi yang maksimum; Peredaran - Meningkatkan Kadar Metabolik, Otot - Regangan, Koordinasi - Senaman Khusus Teknikal. Untuk menyemak lebih banyak latihan rujuk Bola Sepak Drills.
subkategori
Latihan memanaskan badan adalah kaedah yang lebih baik untuk membolehkan pemain memanaskan badan. Ini boleh dilakukan dengan atau tanpa bola sepak. Sebilangan besar pasukan melakukan latihan pemanasan sebelum semua perlawanan bola sepak sebagai sebahagian daripada rutin pemanasan penuh pasukan.
Permainan memanaskan badan adalah cara mudah untuk membolehkan pemain melakukan pemanasan dengan cara yang dinamik dan spesifik. Ini dapat dimasukkan ke dalam rutin pra-permainan untuk memungkinkan pemain melakukan kegiatan tertentu yang akan mereka lakukan dalam permainan bola sepak.