Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar Sekarang


Beli Puma.com

Wide Free Kick 2

Objektif Set Piece (s)
  1. Penghantaran berikutan kombinasi lulus cepat untuk membuka ruang untuk tembakan dan menghapuskan kehadiran dinding.
Rajah 1
ORGANISASI:
  • 7, 3 berdiri dalam kedudukan permulaan pada bendera sudut attampting untuk menarik keluar pembela 2.
  • 9,6,5,4 akan merosakkan bahagian belakang kotak 6yrd.
  • 11 memegang pinggir kawasan untuk melantun dan cubaan kelegaan.
  • 10 membuat rentetan sisi menyeberang kawasan 18yrd untuk melihat sama ada ruang untuk tembakan atau lulus.
ARAHAN:
  • Terdapat dua pilihan utama yang harus menghasilkan tembakan langsung ke gawang atau palang rendah di tepi kotak 6 thd. Sekiranya pilihan ini ditutup, pemain perlu cukup sedar untuk berhenti dan memilih rutin sepakan percuma lain.
  • 1 Option: Bola sama ada dimainkan ke garisan pemain 3 dari hantaran dari 7. 3 berjalan di atas bola memalsukan umpan silang panjang ke dalam kotak. Pemain 7 kemudian melepasi garisan pemain 3.
  • 2 Option: Pemain 10 membuat larian eraly lateral di tepi kotak 18yrd. Sebaik-baiknya pemain ini harus dikaki kiri untuk sepakan percuma dari sebelah kiri padang. Sekiranya terbuka dari hantaran dari 7 pemain ini boleh menembak tepat ke gawang. Sekiranya pemain 10 ditandai atau rembatan dapat disekat, 10 boleh melepaskan hantaran (tembok masuk) ke larian pemain 3. Pemain 3 kemudian memutuskan untuk menembak atau bermain umpan silang rendah dengan rentak di tepi kotak 6 thd.
MATA KEJURULATIHAN PENTING:
  1. Jangan takut untuk menukar tendangan bebas jika pasukan bertanding itu menandai rapat dan menutup pelari.
  2. Rutin ini harus digunakan untuk mendapatkan unsur kejutan. Sebilangan besar pasukan semestinya mengharapkan bola yang terpotong ke tiang jauh.
  3. Pastikan untuk menambah menyamar ke dalam rutin menendang sebelum ini.
PERUBAHAN:
  1. Seperti yang ditunjukkan di atas.