Search - Tags
Search - Kandungan
Beli Puma.com

video

Sesi: AO.20 / AO.23 (603)

Umur: 12 + yrs Intensiti: Sederhana
Masa: 20 min Kedudukan: 7,8,9,10,11
Pemain: 10 + latihan jurulatih bola sepak bidang Kawasan: Kawasan 18yrd

Objektif Latihan

  1. Meningkatkan teknik penamat.
  2. Membangunkan kemahiran menyerang 1vs1.
  3. Latihan kelajuan (kecergasan anaerobik).

Share This