Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Pas Continental dan Pergerakan

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, menembak
Jenis: SSG
Umur: 14
Fasa Bermain: Penyerang
Intensiti (Beban Kerja): sederhana
Objektif latihan (s)
  1. Lulus dan pergerakan (Selepas bola dimainkan).
  2. Sokongan.
  • Menggerudi No: SSG2
  • Umur: 12-Dewasa
  • Tiada Pemain: 8+
  • Kesukaran: sederhana
  • Kawasan / Masa: 40x20yrds (25mins)
Rajah 1
ORGANISASI:
Mark daripada grid adalah 20 x 40yrds, bergantung kepada umur dan keupayaan pemain. Mainkan 4vs4, 5vs5 atau 6vs6. Saiz medan untuk permainan kecil ini boleh diubah suai bergantung kepada jumlah pemain, umur dan tahap kemahiran mereka. Pemain 8 diletakkan di sebelah padang sebagai pemain lulus dinding. Mereka bermain untuk pasukan berwarna di tengah padang.
ARAHAN:

Pasukan 2 bersaing untuk mencuba dan mencetak gol dalam matlamat bola sepak. Keadaan permainan adalah bahawa setiap kali pas dibuat, pemain itu harus berpindah ke segitiga (sektor) lain jika mereka ingin menerima bola. Jika mereka melanggar peraturan ini dan mendapatkan bola yang diserahkan kepada mereka dalam segitiga yang sama maka tendangan bebas diberikan kepada pasukan lain. Pas dinding adalah terhad kepada sentuhan 2 dan diminta bermain dengan cepat. Kick-in di sisi yang dimainkan oleh orang-orang di dinding. Pendaki dinding tidak boleh mengatasi satu sama lain.

Pemarkahan:
Markah dalam matlamat tetap. Kemajuan untuk pemarkahan boleh dilakukan seperti berikut: Titik 1 untuk menyelesaikan dua sentuhan dan mata 2 untuk satu sentuhan sentuh.
MATA KEJURULATIHAN PENTING:
  1. Sokongan yang baik untuk pemain dengan bola. Bergerak untuk membuat sudut yang baik.
  2. Lulus dan bergerak segera untuk menyokong mana pas itu dibuat.
  3. Mencari pas dinding (ini 1 2-)
  4. Bermain dengan sedikit sentuhan mungkin untuk mengekalkan kelajuan bola yang tinggi.
Progressions:
  1. Pemain di sebelah (pejalan kaki dinding) adalah terhad kepada satu sentuhan untuk menggalakkan kelajuan pantas permainan (pemain Advanced sahaja).
PERUBAHAN:
  1. Dan bukan satu matlamat di setiap hujung, 2 matlamat yang lebih kecil boleh diwujudkan di setiap sisi garisan gol.
  2. Jika anda hanya mempunyai pemain 8 jumlah, gunakan 4 pemain neutral di tepi sebagai pejalan kaki dinding.
  3. Termasuk penjaga gol dalam matlamat.
NOTA DAN PEMERHATIAN:
Galakkan pemain untuk menggabungkan dengan pantas dan bermain dengan beberapa sentuhan. Segera puji 1-2 yang baik dengan pendaki dinding di sisinya. Pastikan dinding penumpang terlibat dan bergerak ke atas dan ke bawah garisan tepi dan meminta bola. Lihat juga suis bermain yang baik. Ingatkan pemain bahawa mereka mempunyai pilihan lulus potensi 7 dalam 4vs4! Hidupkan dan tukar arah bola untuk mencari pilihan lulus yang baik.
Grafik bola sepak telah dibuat dengan Mudah Sukan-Grafik (http://www.sports-graphics.com/)

baru

Menyerang beban permainan bola sepak kecil yang berlebihan yang menghasilkan beban dan pelbagai sudut dan peluang penamat. Permainan tempo dan pantas untuk membangunkan kreativiti dan tindak balas dan gerakan ke hadapan di dalam dan di sekitar kawasan penalti.


Sesi Berkaitan

Kursus Crossover SAQKursus Crossover SAQ
Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motor untuk keseimbangan ...
Corak Pas dan PergerakanCorak Pas dan Pergerakan
Latihan lulus dinamik dengan penglihatan dan kesedaran dan pengimbasan ...
Penamat Peringkat 3Penamat Peringkat 3
Stesen 3 menamatkan latihan yang melibatkan pelbagai jenis penamat pada matlamat berturut-turut ....
Menyelesaikan Sekitar Kawasan 18yrdMenyelesaikan Sekitar Kawasan 18yrd
Menamatkan latihan latihan yang dirancang untuk membangunkan kemahiran penamat dari pelbagai sudut berikut ...
Penamat Peringkat 3 dengan CrossingPenamat Peringkat 3 dengan Crossing
Latihan latihan penamat teknikal yang direka untuk membangunkan kemahiran penamat dari pelbagai sudut ....
Y FinishingY Finishing
Latihan latihan penamat teknikal yang direka untuk membangunkan kemahiran penamat dari pelbagai sudut ....
1vs1 Finishing Opposed1vs1 Finishing Opposed
Menamatkan latihan dengan senario menyerang 1vs1 di dalam dan di sekitar kawasan 18yrd. Membangun ...
Kemasan Dengan Gabungan PenyerangKemasan Dengan Gabungan Penyerang
Menamatkan latihan dengan bermain gabungan diikuti oleh penamat yang cepat di kawasan tengah yang ketat ....
Penamat Peringkat 3 dengan Crossing IIPenamat Peringkat 3 dengan Crossing II
Menamatkan latihan dalam sesi menembak dan penamat berbilang stesen ini yang merangkumi pelbagai jenis ...
Kemasan dari Perkilangan IKemasan dari Perkilangan I
Belajar bagaimana untuk menyelesaikan daripada melintasi tindakan penamat. Latihan peringkat asas, tidak sepatutnya ...