Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar Sekarang


Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Gabungan Kawalan, pusing dan Menerima

Objektif latihan (s) latihan dan latihan bola sepak bola sepak dan maklumat kejurulatihan untuk jurulatih bola sepak
  1. Berjalan dengan bola, menggelecek.
  2. Menerima bola.
  3. Kesedaran dan Wawasan. latihan dan latihan bola sepak bola sepak dan latihan latihan maklumat dan latihan bola sepak dan latihan maklumat tamat latihan bola sepak.
Menggerudi No: CR1Umur: 12-15yrs
No Pemain:8 + (Ideal 10 11-)Kawasan / Pitch:25x25yrds
Kesukaran:sederhanaMasa:20-25mins
View Standard
Rajah 1
Latihan dan latihan bola sepak bola sepak untuk menerima, mengubah dan kesedaran.
View Standard
Rajah 2
Latihan dan latihan bola sepak bola sepak untuk menerima, mengubah dan kesedaran.
ORGANISASI:
Menggunakan kawasan 2x25ryd. Bahagikan persegi besar menjadi 4 kotak berwarna yang lebih kecil. Anggaran. 12-13yrds setiap lebar. Permainan ini boleh dimainkan sama ada 5vs3 atau versi 6vs2 yang lebih mudah untuk pemain bola sepak yang mahir.
ARAHAN:

Pemain menyerang cuba menyerang (menyeberang) persegi bersebelahan dan mengekalkan kepemilikan dengan melewati salah satu rakan sepasukan mereka. Bermain bermula dengan pas percuma ke pasukan penyerang yang tidak dapat dipintas oleh pembela. Pembela mencari kemenangan dan bermain bola dari area bermain. Setelah pasukan bertahan telah memainkan bola keluar 6 kali mereka beralih dengan penyerang. Pemain pertahanan menunggu berputar untuk pembela lain setelah pasukan bertahan telah memenangkan bola dua kali.

Pemarkahan:
Pasukan serangan menyerang satu titik dengan berlari atau menggiring bola dari satu sektor berwarna ke sektor berwarna lain (contohnya kuning ke sektor merah) dan kemudian membuat pas yang berjaya kepada rakan sepasukan. Pasukan vs Pasukan - Selepas pertahanan telah memainkan bola keluar 6 kali menghitung jumlah mata yang diserang pasukan yang telah diperolehi. Beralih pasukan di sekitar dan bandingkan untuk menubuhkan pasukan yang menang.
MATA KEJURULATIHAN PENTING:
  1. Pemain perlu bermain dengan kepala mereka (mata) dan mempunyai kesedaran yang baik untuk melihat peluang-peluang untuk menyerang ruang.
  2. Menerima positif baik pertama menyentuh ke angkasa untuk menyerang sektor lain.
  3. Menggunakan pelbagai selekoh dan melindungi untuk melindungi bola dan mengekalkan pemilikan.
  4. Pemain sokongan perlu mengambil posisi yang baik untuk membolehkan peluang untuk menjalankan bola ke dalam sektor-sektor lain.
Progressions:
  1. Menjalankan bola melalui kawasan 2 dan melengkapkan pas yang berjaya untuk mendapatkan mata.
  2. Menjalankan bola dari satu sektor yang lain dan kemudian kembali ke sektor asal dan melengkapkan pas yang berjaya untuk mendapatkan mata.
  3. Jalankan bola ke sektor lain dan kemudian lulus pas untuk seseorang dalam sektor yang sama. (Ini menggalakkan sokongan utama yang baik di sekitar bola).
PERUBAHAN:
  1. 6vs2 untuk pemain muda kemahiran kurang.
amalan bola sepak, latihan bola sepak, bola sepak gerudi, gerudi bola sepak, menembak, kemasan,
NOTA DAN PEMERHATIAN:
Galakkan pemain untuk berlari apabila peluang yang baik muncul dan menjadi kreatif. Tonton teknik dribbling yang baik dan perisai. Pastikan penyokong sokongan mengekalkan lebar dan tersebar untuk membuka peluang untuk menggiring bola ke sektor lain.
Soccer Drills dan Drills Bola Sepak grafik disediakan oleh gerudi bola sepak dan bola sepak sesi perisian - Taktik Pengurus

Penamat Peringkat 3

Stesen 3 menamatkan latihan yang melibatkan pelbagai jenis penamat pada matlamat berturut-turut. Membangun menembak dan dari dalam / sekitar kawasan 18yrd.

17-02-2018 Hits: 21103 Soccer Drills Kemasan 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Menyelesaikan Sekitar Kawasan 18yrd

Menamatkan latihan latihan yang direka untuk membangunkan kemahiran penamat dari pelbagai sudut berikutan pemberhentian. ...

16-02-2018 Hits: 29208 Soccer Drills Kemasan 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Penamat Peringkat 3 dengan Crossing

Latihan latihan penamat teknikal yang direka untuk membangunkan kemahiran penamat dari pelbagai sudut. Kemasan di sekitar kawasan 18yrd dengan permainan gabungan.

16-02-2018 Hits: 25038 Soccer Drills Kemasan 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

1vs1 Finishing Opposed

Menamatkan latihan dengan senario menyerang 1vs1 di dalam dan di sekitar kawasan 18yrd. Membangun kemasan dan menembak di bawah tekanan ...

15-02-2018 Hits: 18867 Soccer Drills Kemasan 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Kemasan Dengan Gabungan Penyerang

Menamatkan latihan dengan bermain gabungan diikuti oleh penamat yang cepat di kawasan pusat yang ketat. Di dalam dan di luar kawasan 18yrd.

14-02-2018 Hits: 14597 Soccer Drills Kemasan 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Penamat Peringkat 3 dengan Crossing II

Menamatkan latihan dalam sesi menembak dan penamat berbilang stesen ini yang merangkumi pelbagai jenis kemasan. ...

14-02-2018 Hits: 19928 Soccer Drills Kemasan 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Kemasan dari Perkilangan I

Belajar bagaimana untuk menyelesaikan daripada melintasi tindakan penamat. Senaman tahap asas, tidak dapat dipertahankan. ...

13-02-2018 Hits: 14212 Soccer Drills Kemasan 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Menyerang Main & Kombinasi ...

Membangunkan kemahiran kepemilikan dalam kumpulan kecil dengan fasa peralihan. Tempo dan kelajuan bermain di kawasan yang sesak yang ketat.

13-02-2018 Hits: 24340 Soccer Drills Kemasan 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Rondos asas

Rondos bola sepak di peringkat asas yang direka untuk melatih para pemain dalam asas-asas dan asas mempertahankan kepunyaan bola sepak (Bola Sepak). ...

18-01-2018 Hits: 17630 Lulus Latihan 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Melangkah Hadapan (4vs2)

Majukan lulus dalam format mudah yang dirancang untuk melatih asas kesabaran dalam pemilikan untuk bermain ke hadapan. Melatih lulus dan pergerakan ke hadapan.

19-12-2017 Hits: 24497 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Midfield Supporting Passing

Latihan lulus dan lini tengah ini melibatkan bermain bermain dari unit pertahanan melalui lini tengah.

18-05-2017 Hits: 16072 Pemergian dan Kawalan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Tengah Putaran Rondo

Aktiviti pemilikan yang direka untuk membangunkan putaran dan pergerakan pintar pemain tengah untuk membuat sudut pendukung apabila memiliki.

11-12-2015 Hits: 26212 Putaran kedudukan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

5vs2 Rondo

Membangunkan kemahiran kepemilikan dalam peralihan rondo 5vs2. Kemahiran pemilikan dan sudut sokongan dilatih serta peralihan cepat antara fasa menyerang dan mempertahankan fasa.

09-12-2015 Hits: 38045 Drills bola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Twin Grid Rondo

Aktiviti pemilikan cepat dengan fungsi kedudukan dalam dua grid pemilikan kecil. Latihan rondo bola sepak untuk membangunkan permainan pantas.

08-12-2015 Hits: 18653 Drills bola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Kemasan dengan Sprints

Menyerang dan penamat di hadapan matlamat dengan kecergasan bersyarat yang dibina. Pelatih bagaimana penamat dari salib dan bermain gabungan cepat dengan persimpangan. Juga peralihan pantas pada usaha terlepas yang ...

21-02-2014 Hits: 16268 Kemasan Drills Teknikal Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Senario Menembak (Bayern M)

Menjalankan senaman yang progresif dan di mana pemain dikehendaki melakukan urutan teknikal tertentu sebelum mencuba matlamat. Bergerak dari tidak bertentangan dengan menentang. ...

15-11-2011 Hits: 26291 Kemasan Drills Teknikal Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Menyerang Pembela dan Penamat (Newca ...

Membangunkan penempatan dan pelbagai teknik penutupan instep dalam aktiviti menembak ini. Pelbagai latihan gabungan dilakukan sebelum selesai dengan matlamat dengan putaran. ...

10-11-2011 Hits: 22954 Menembak menentang Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pantas Menembak Gabungan

Menamatkan latihan dengan beberapa stesen yang berputar dengan lancar. Penamat jarak digabungkan dengan penamat jarak pendek yang ketat di dalam dan di sekitar matlamat. ...

14-10-2011 Hits: 37876 Multi-Station Finishing Drills - Tahap 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Kawalan udara dan Pemergian Udara

Objektif Drill (s) Membangunkan kemahiran kawalan apabila menerima pas dari tanah. Membangunkan kemahiran kawalan udara di bawah tekanan. Membangunkan teknik melemparkan. Membangunkan milik dalam sebuah kumpulan kecil. Drill No: PAS3 Umur: 11-14yrs Tiada Pemain: 12 + Kesukaran: Mudah Kawasan / Masa: ...

12-10-2011 Hits: 23519 Pemergian dan Kawalan HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih lanjut

Pemergian udara & Long

Membangunkan teknik Melayari Udara dan kawalan udara. Bergerak ke permainan kecil yang menggabungkan teknik lulus ini. Juga melatih pemilikan dalam ruang yang ketat dengan tumpuan pada lulus. ...

06-10-2011 Hits: 29892 Pemergian dan Kawalan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Sesi Berkaitan

Kawalan udara dan Pemergian UdaraKawalan udara dan Pemergian Udara
Objektif Drill (s) Membangunkan kemahiran kawalan apabila menerima pas dari tanah ....
Kemasan dengan SprintsKemasan dengan Sprints
Menyerang dan menamatkan di hadapan gol dengan kecergasan bersyarat yang dibina. Jurulatih bagaimana menamatkan ...
Tika Taka Bola SepakTika Taka Bola Sepak
Tutorial merumuskan analisis bahagian 2 pada fasa menyerang gaya permainan yang dikenali sebagai 'Tika-Taka ...
Running Dengan Ball dan udaraRunning Dengan Ball dan udara
Teknik dribbling yang juga boleh digunakan sebagai senaman dan senaman kecergasan jika perlu. Berjalan ...
Pendingin Dengan MenggelecekPendingin Dengan Menggelecek
Latihan dribbling yang menggabungkan penyaman kepada darjah yang berbeza-beza seperti yang dikehendaki. Meningkatkan dribbling ...
Bola Sepak Kekuatan Teori LatihanBola Sepak Kekuatan Teori Latihan
Latihan Kekuatan Objektif (s) Meningkatkan kekuatan bola untuk menentang cabaran dan ...
Jurulatih Bila dan Di mana untuk DribbleJurulatih Bila dan Di mana untuk Dribble
Sesi untuk melatih pemain untuk mengenali masa yang betul untuk menggiring bola atau lari dengan ...
Pemilikan arah dengan Sasaran (High aerobik)Pemilikan arah dengan Sasaran (High aerobik)
Latihan rutin dengan arah mana pemain perlu bekerja dalam persekitaran intensiti yang tinggi. ...
Menggelecek untuk SasaranMenggelecek untuk Sasaran
Mengemudi permainan kecil kecil teknikal untuk membangunkan kawalan dekat dan kemahiran menyerang 1vs1 dalam permainan ...
Wide Free Kick 2Wide Free Kick 2
Tetapkan Objek Piece (s) Pengiriman berikut kombinasi lulus cepat untuk membuka ruang ...