Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

"Program pembangunan dan latihan mengajar berasaskan
pada kaedah bimbingan moden dan sains neuro. "

SUMBER UNTUK 25 + EPL DAN COACHES PRO

FA, USSF, SFA

LATIHAN PEMULIHAN & FOOTBALL SOCCER

"Program pembangunan dan latihan mengajar berasaskan
pada kaedah bimbingan moden dan sains neuro. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

SESI LATIHAN 500 +

"Program pembangunan dan latihan mengajar berasaskan
pada kaedah bimbingan moden dan sains neuro. "

Soccer latihan

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

SESI LATIHAN 500 +

Amalan up hangat

Seksyen ini butir-butir amalan up hangat yang kedua-dua permainan berat sebelah kecil dan latihan. Memanaskan badan latihan dan latihan digunakan sebelum amalan harus meliputi tiga aspek utama yang perlu disentuh untuk mencapai kesediaan fisiologi maksimum; Edaran - Mengambil Kadar metabolik, otot - regangan, Penyelarasan - Latihan teknikal tertentu.

subkategori

Drills warmup

Latihan memanaskan badan adalah kaedah yang lebih ketat bagi membolehkan pemain untuk memanaskan badan. Ini boleh dilakukan dengan atau tanpa bola. Majoriti pasukan melakukan latihan memanaskan badan sebelum semua amalan bola sepak sebagai sebahagian daripada pasukan rutin memanaskan badan sepenuhnya.