Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Penguasaan permainan Tangkap (Knock Off)

sesi

Sesi: AO.033

Umur: 9-Adlt Intensiti: Sederhana
Masa: 30 min Kedudukan: SEMUA
Pemain: 4 + (14) latihan jurulatih bola sepak bidang Kawasan: 25x25 yrds

Objektif Latihan

  1. Membangunkan prinsip pemilikan dalam pemain.
  2. Lulus dan pergerakan.
  3. Sokongan dan Kerja Berpasukan.
  4. Kesedaran untuk mengenali ruang atau untuk beralih bermain.

Sesi Berkaitan

Kursus Crossover SAQKursus Crossover SAQ
Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motor untuk keseimbangan ...
Peralihan Rondo (2vs2) + 3 (Bahagian 2)Peralihan Rondo (2vs2) + 3 (Bahagian 2)
Membangunkan kemahiran kepemilikan dalam kumpulan kecil dengan fasa peralihan. Tempo dan kelajuan permainan dalam ...
Peralihan Rondo (2vs2) + 3Peralihan Rondo (2vs2) + 3
Aktiviti pemilikan yang direka untuk membangunkan kelajuan mainan dan tempo. Juga memberi tumpuan kepada ...
4 Grid Rondo4 Grid Rondo
Aktiviti pemilikan yang direka untuk membangunkan kelajuan mainan dan tempo. Juga memberi tumpuan kepada ...
Tukar Rondo (6vs3)Tukar Rondo (6vs3)
Mengekalkan milikan dalam latihan rondo dinamik ini yang memperlihatkan kelajuan bermain dan beralih ...
Kembali 4 + Midfield Rondo (7vs3)Kembali 4 + Midfield Rondo (7vs3)
Hadapan lulus dan kedudukan taktikal asas untuk mengekalkan pemilikan sebelum bermain ...
Rondos asasRondos asas
Rondos bola sepak tahap asas yang direka untuk melatih para pemain dalam asas dan asas ...
Midfield Supporting PassingMidfield Supporting Passing
Latihan lulus dan lini tengah ini melibatkan pembangunan bermain dari unit pertahanan melalui ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Pemanasan dengan latihan dinamik yang akan digunakan sebelum latihan atau permainan. Meningkatkan badan dalaman ...
Bermain Out Back dengan Backs Penuh NeutralBermain Out Back dengan Backs Penuh Neutral
Bermain semula latihan dengan kesukaran progresif. Aktiviti tahap asas untuk membina ...