Bola Sepak Drills & Latihan Bola Sepak

Pertubuhan

Rajah 1. Pengaturan Set-Up

Set-Up

• Bagaimana untuk mencipta ruang (iaitu menyemak dari mana anda mahu menerima, mengambil mata pertahanan daripada anda, menolak pemain pertahanan untuk mendapatkan pemisahan)

arahan

• Pasukan penyerang 5 terus memiliki bola dan percubaan untuk mengetuk bola 2 dari kerangka yang dipasang pada batas masa.
• Had masa harus disesuaikan dengan kualiti pemain.
• Mulakan dengan minit 2.
• Pasukan pertahanan boleh menghalang tembakan dan mengatasi dan memilikinya sendiri. Mereka cuba mempertahankan kedua-dua bola yang dipasang dengan jayanya untuk minit-minit 2.
• Dalam rajah di atas, A1 mengedarkan bola kepada A2 yang sedang menunggu bola yang digunakan untuk mengetuk bola lain. Selepas itu mereka akan terus dan cuba mengetuk bola lain di ujung lain.

Pemarkahan

• Kemenangan untuk pasukan penyerang mengetepikan kedua-dua bola dalam tempoh masa. Pasukan pertahanan menang jika pasukan penyerang tidak berjaya.