Pemilikan berjujukan (Kesedaran dan Wawasan)

Butiran: Kategori induk: Penyerang itu SSG; kategori: SSG bola bukan arah itu

Sesi

Sesi: AO.021

Objektif Latihan

Untuk melatih kesedaran dan penglihatan bola sepak.
Untuk melatih keupayaan untuk mengekal milik bola dan untuk mengenal pasti sudut yang betul sokongan dan juga masa sokongan.

Pertubuhan

Rajah 1. Pengaturan Set-Up

Set-Up

Menggunakan grid 15x15thn susun 4 penyerang dan 1 pertahanan di tengah grid. Berikan setiap pemain penyerang nombor (iaitu 1-4).

Arahan

4 penyerang cuba mengekalkan penguasaan bola dengan melakukan hantaran sesama sendiri. Penyerang hanya boleh menghantar kepada pemain seterusnya mengikut urutan. Contohnya hanya pemain 1 boleh hantar ke pemain 2, pemain 2 kepada pemain 3 dan seterusnya.
1 pemain pertahanan cuba memintas bola sepak atau memaksa penyerang melakukan hantaran yang salah di luar grid. Permainan diteruskan sehingga pemain pertahanan telah memenangi penguasaan bola sepak sebanyak 3 kali.
Pas pertama adalah bebas (iaitu tanpa bertanding).
Setelah bermain terakhir dalam urutan yang mempunyai milikan bola mereka lulus bola kembali ke pemain pertama dalam urutan (iaitu pemain 1 pas kepada pemain 4).
A1 mempunyai untuk lulus untuk A2.
A2 kemudian memandang ke atas dan mempunyai untuk mencari pemain 3 (A3) untuk lulus ke.
A3 mempunyai untuk lulus untuk A4, dan sebagainya.

Pemarkahan

Mengenal pasti beberapa khusus pas berturut-turut pasukan penyerang perlu melengkapkan sebelum titik adalah menjaringkan (contohnya; 7).

Tempat Latihan

Fikir sebelum anda menerima bola. Lihat sekeliling untuk melihat dari mana pas anda datang dan ke mana ia perlu pergi. Ketahui apa yang ada di sekeliling anda.
'Teruskan kepala anda berpusing', terus melihat sekeliling memantau pertahanan dan di mana rakan sepasukan anda berada. Jangan hanya menonton bola.
Pemain menerima hantaran seterusnya mesti bekerja keras untuk mencari ruang untuk menerima pas!
Membincangkan bagaimana untuk mencipta ruang balik diri anda (iaitu memeriksa dari ruang yang anda mahu bola).
Pastikan kelajuan bola sepak tinggi (lulus bola dengan cepat dengan sentuhan terhad).
Pemain tanpa bola sepak mesti bergerak dalam grid untuk menghasilkan sudut lulus yang baik.
Pindah ke sudut yang baik apabila bola sepak bergerak, bukan selepas pemain yang telah menerima bola sepak.
Pemain yang melayakkan bola sepak harus bergerak segera selepas itu untuk mengambil kedudukan yang baik untuk menyokong.
Memastikan lulus untuk penyerang yang sesama adalah sedemikian rupa sehingga mereka dapat dikawal untuk kelebihan mereka (di depan, berat lulus yang baik, di lapangan, menerima terbuka untuk lapangan).
Menggunakan isyarat bukan lisan untuk menunjukkan di mana anda mahu bola.

Progressions