Pertubuhan

Rajah 1. Pengaturan Set-Up

Set-Up

• Grid 45x45 dengan matlamat pintu 4 di sudut yang dibuat menggunakan tiang latihan atau kerangka bendera / tinggi.
• 6vs6 sehingga 8vs8 (Meningkatkan kawasan bermain seperti yang diperlukan).
• Bermain permainan mini 5 minit (x3 bergantung kepada yang dikehendaki tahap kecergasan / jenis dan intensiti).
• Minit istirahat 1 di antara.

arahan

• Pemain cuba mengekalkan pemilikan menggunakan rakan sepasukan mereka.
• Main sentuhan 2 (bergantung kepada keupayaan, 3 juga denda)
• Matlamat adalah menjaringkan dengan melepaskan bola melalui pintu gol sudut yang lain ahli pasukan pasukan menyerang dan kemudiannya berjaya lulus kepada rakan sepasukan.

Pemarkahan

• Matlamat 1 = Melewati bola melalui gol penjuru gol kepada ahli pasukan lain pasukan penyerang dan kemudian berjaya diserahkan kepada rakan sepasukan.