Sesi: AO.094
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objektif Latihan
- Membangunkan teknik penamat.
- Membangunkan pemulihan penamat.
- Membangunkan penamat dalam dan di sekitar kawasan 18yrd itu.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Kawasan Coned (40x30 yrds) dengan matlamat saiz penuh 2 seperti ditunjukkan dalam Rajah 1.
- Pemain sokongan 4 (neutral) adalah kedudukan di sudut-sudut kawasan bermain dengan bola.
- 4vs4 di kawasan pusat (+ 2 GKS).
- Pemain Neutral menyokong pasukan yang memiliki.
arahan
- Pasukan 2 bersaing dan cuba untuk menjaringkan gol sama ada.
- Setiap kali bola keluar daripada bermain, jurulatih menamakan salah seorang pemain neutral (N1-N4) untuk mengedarkan pass ke pemain dalam ruang yang baik (ini juga boleh diputar di antara pasukan).
- Jika satu pasukan menang pemilikan semasa bermain pusat, mereka mesti lulus kepada Neutral sebelum mereka dibenarkan untuk menjaringkan gol.
Pemarkahan
- 1 matlamat = Pemarkahan pada matlamat saiz penuh biasa.
- Matlamat 2 = Pemarkahan dari lulus langsung dari pemain neutral.
- Pasukan pertama yang 10 matlamat adalah pemenang.
Tempat Latihan
- Pemilihan ditembak.
- Segera bertindak balas terhadap melantun.
- Kemampuan untuk membuat ruang untuk menerima lulus dalam peluang pemarkahan.
- Ke hadapan yang positif berjalan untuk bertemu dengan pemain neutral berlalu.
- Tiada mata gaya dalam bola sepak. Tindakan susulan selalunya adalah matlamat jarak dekat yang tidak kemas.
- Produk akhir. Kena sasaran.
- Ambil peluang untuk menembak, positif.
- Penilaian kedudukan penjaga gol sebelum pukulan.
- Tukar mainan ke sisi lain (neutrals lain) untuk mengakses ruang untuk penamat.
- Carilah cepat 1 2-dengan pemain neutral.
Progressions
- Satu sentuhan penamat.
- Satu sentuhan lulus dari pemain neutral (pemain maju sahaja).
Variasi
- Pasukan ditugaskan matlamat untuk menjaringkan masuk
- Warna-warna neutral boleh masuk bermain dan bermain untuk pasukan yang memiliki apabila mereka telah diserahkan kepada.
- Yang warna neutral yang perlu lulus dalam bola rawak dengan pemain tengah perlu bersaing untuk.
- Yang neutral perlu buang dalam bola rawak dengan pemain tengah perlu bersaing untuk aerially.