Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar Sekarang


Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Bola Sepak Pemergian Drills

Bola sepak melatih latihan dan sesi praktek, Termasuk teknik pengedaran dasar dan lulus darat dan kemahiran. Pemilihan umum latihan dan teknik lulus perlu diajarkan dalam tahun-tahun kejurulatihan asas (pas tinggi, melengkung, cip, didorong). Keupayaan untuk lulus adalah asas kepada permainan berasaskan pemilikan moden. Lulus Tempat Latihan Utama

subkategori

Lulus Latihan 9-11yrs

Lulus latihan dan amalan dan latihan untuk bola sepak belia bola sepak. Pemain harus telah selesai peringkat yang paling asas latihan lulus pada ketika ini. Pemain perlu mampu memaafkan kedua-dua jarak pendek dan sederhana pada akhir fasa ini.

Bola Sepak Pemergian Drills 12-15yrs

Sesi lulus peringkat pertengahan dan latihan / latihan untuk pemain menyiarkan 11yrs. Ini latihan dan lulus sesi mula merangkumi teori berdasarkan pemilikan, beralih permainan, lintasan, main kombinasi, antara topik-topik lain.

Drills bola

Amalan kemahiran bola adalah kedua-dua bertentangan dan bukan menentang latihan bola sepak reka bentuk untuk membangunkan pemain kebolehan untuk mengekalkan pemilikan bola sepak. Latihan bola lulus adalah satu komponen penting untuk membangunkan keupayaan untuk menjaga pasukan bola sepak.

Pemergian Switching Play

Asas untuk mengekalkan pemilikan dan juga mengeksploitasi lawan kita lemah mempertahankan kawasan adalah keupayaan untuk menukar permainan (juga dikenali sebagai mengubah sudut serangan). Ini memerlukan pelbagai kelulusan dan keupayaan untuk bergerak bola sepak dengan cepat dari satu sisi lapangan yang lain.

Putaran kedudukan

Lulus dan memiliki bola sepak latihan yang memberi tumpuan kepada membangunkan persimpangan bertingkat dan putaran pemain dalam fasa menyerang.

Pemergian dan Kawalan

Lulus latihan yang juga mempunyai penekanan kepada kawalan dan sentuhan.

Pemergian Gabungan

Bermain Gabungan dan kematian dikaitkan secara langsung dan bergantung kepada satu sama lain. Well gabungan lulus ujian masa dikehendaki dalam pecah ke bawah baris pertahanan. Ini latihan lulus memberikan fokus pada permainan kombinasi.

Latihan Bola Sepak Rondo

4vs4 (+ 3) Peralihan Permainan

Latihan rondo peralihan digunakan untuk membangunkan pelbagai aspek bermain bersama. Mempunyai kemahiran terutama dengan peralihan untuk menyerang dan juga mempertahankan. Latihan hendaklah digunakan secara kedudukan untuk membangunkan ...

23-12-2015 Hits: 21962 Peralihan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Tengah Putaran Rondo

Aktiviti pemilikan yang direka untuk membangunkan putaran dan pergerakan pintar pemain tengah untuk membuat sudut pendukung apabila memiliki.

11-12-2015 Hits: 26096 Putaran kedudukan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

5vs2 Rondo

Membangunkan kemahiran kepemilikan dalam peralihan rondo 5vs2. Kemahiran pemilikan dan sudut sokongan dilatih serta peralihan cepat antara fasa menyerang dan mempertahankan fasa.

09-12-2015 Hits: 37943 Drills bola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Twin Grid Rondo

Aktiviti pemilikan cepat dengan fungsi kedudukan dalam dua grid pemilikan kecil. Latihan rondo bola sepak untuk membangunkan permainan pantas.

08-12-2015 Hits: 18597 Drills bola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

4-3-3 kedudukan Rondo

Senaman rondo kedudukan dalam bentuk 433. Boleh diubahsuai untuk formasi lain. Pemilikan jurulatih khusus dalam 4-3-3 dengan peralihan dan bermain ruang yang ketat. Boleh digunakan sebagai ...

18-01-2015 Hits: 41319 Pemilikan SSG ini Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Bayern Munich Pra-Permainan Warm Up

Kegiatan rondo Warm-Up yang melibatkan pemain 11. Kedudukan teknikal yang dinamik memanaskan badan untuk meningkatkan kadar denyutan jantung dan bersedia untuk perlawanan. Perlu dilakukan selepas pemanasan dinamik standard ...

21-11-2014 Hits: 29364 Warm Up Permainan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut