Latihan Bola Sepak & Latihan Bola Sepak

Professionalsoccercoaching.com

Daftar



Search - Tags
Search - Kandungan
Beli Puma.com

Objektif latihan (s) latihan bola sepak, latihan bola sepak, latihan bola sepak, latihan bola sepak, latihan bola sepak,
  1. Menembak teknik.
  2. Melantun.latihan bola sepak, latihan bola sepak, amalan bola sepak, latihan bola sepak,
  • Menggerudi No: SH7
  • Umur: 12-15yrds
  • Tiada Pemain: 8+
  • Kesukaran: Mudah
  • Kawasan / Masa: 20x30yrds (25mins)
Rajah 1
ORGANISASI:
Sediakan dan kawasan 15x30yrds dengan matlamat bola sepak saiz penuh 2. Bola diletakkan di sebelah jawatan gol. R1 dan R2 mewakili pemain rebound yang diletakkan di tepi.
ARAHAN:

GK menyumbangkan bal ke satu sisi atau yang lain menggunakan kaki atau tangan, Pemain di sisi lain menjadi pemain belakang (belakang). Pada sentuhan pertama pemain menyerang pemain di seberang bola yang dimainkan masuk ke lapangan untuk menyelesaikan kemungkinan rebound.

Pemarkahan:
Tiada.
MATA KEJURULATIHAN PENTING:
  1. Teknik menembak yang baik didorong (Lutut & Bahu atas bola, kaki tidak menendang, dan lain-lain)
  2. Teknik yang betul bagi setiap cubaan gol.
  3. Hit sasaran (memaksa menyelamatkan dari penjaga gol).
  4. Shots sepatutnya rendah dan keras.
  5. Kaki sebelah (selesai dalam langkah) pada pukulan jarak dekat.
  6. Selesai pada kelajuan permainan.
  7. Pemain memasuki bidang perlu cari melantun.
PERUBAHAN:
  1. 2 Touch selesai.
  2. 1 Touch selesai.
  3. Memerlukan satu penamat kaki (iaitu kiri atau kanan).
NOTA DAN PEMERHATIAN:
Pastikan GK mempunyai bekalan bola yang baik dan diedarkan dengan cepat selepas pukulan diambil. Ini memastikan semua orang mendapat banyak tembakan. Latihan bola sepak yang menembak sepatutnya menyeronokkan dan mencabar penjaga gawang. Menembak adalah salah satu kemahiran yang paling bernilai dalam bola sepak dan harus diamalkan seringkali!

Share This