Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar


Beli Puma.com

SSG bola bukan arah itu

Bukan arah latihan pemilikan bola sepak menggalakkan pemilikan keseluruhan yang baik dan menyerang prinsip-prinsip yang boleh digunakan untuk membuat serangan yang berkesan. 

Penguasaan Dengan Tempo (Barcelona)

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Bimbing pasukan untuk mengawal tempo kepemilikan dan mengambil bentuk yang diperlukan untuk mengekalkan kepemilikan. Pemain di kawasan tengah belajar untuk menghubungkan padang dan memberikan pertukaran permainan. Peralihan jurulatih dari serangan ke pertahanan dan sebaliknya dalam permainan sisi kecil yang dilanjutkan ke gol setelah peralihan.

Bola dengan Fitness aerobik

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 12
Fasa Bermain: Menyerang, Membela, Peralihan - (Def)
Intensiti (Beban Kerja): Tinggi

Latihan berdasarkan kepemilikan untuk mengembangkan prinsip-prinsip kepemilikan dengan elemen kecergasan aerobik yang dimasukkan ke dalam latihan latihan. Keamatan aktiviti dapat diubah suai agar sesuai dengan sifat sesi latihan. Peralihan juga dilatih dalam sesi tertentu ini.

Penguasaan tinggi Tempo dan Sokongan (Manchester)

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): Tinggi

Kembangkan kemampuan untuk mengekalkan kepemilikan dalam lingkungan tempo tinggi. Kembangkan larian ke hadapan dan pemain ke-3 untuk menyokong. Latihan ini juga memerlukan pertukaran permainan yang kerap.

4vs4 (+ 2) Penguasaan for Speed ​​Main

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Latihan pemilikan pelbagai arah dengan kelebihan pasukan penyerang. Prinsip penguasaan dan penyerangan harus diterapkan dan dilatih. Ruang dan pergerakan, sudut sokongan semua diperlukan dalam permainan sisi kecil ini.