Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar Sekarang


Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

SSG bola bukan arah itu

Bukan arah latihan pemilikan bola sepak menggalakkan pemilikan keseluruhan yang baik dan menyerang prinsip-prinsip yang boleh digunakan untuk membuat serangan yang berkesan.

Penguasaan Dengan Tempo (Barcelona)

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Jurulatih pasukan untuk mengawal tempo pemilikan dan mengamalkan bentuk yang diperlukan untuk mengekalkan pemilikan. Pemain di kawasan tengah belajar menyambungkan padang dan menyediakan suis bermain. Peralihan jurulatih dari serangan ke pertahanan nad sebaliknya dalam permainan kecil yang maju ke gol selepas peralihan.

Bola dengan Fitness aerobik

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 12
Fasa Bermain: Menyerang, Membela, Peralihan - (Def)
Intensiti (Beban Kerja): Tinggi

Latihan berasaskan kepemilikan untuk membangunkan prinsip pemilikan dengan elemen kecergasan aerobik yang dibina dalam latihan latihan. Keamatan aktiviti boleh diubah suai mengikut jenis sesi latihan. Peralihan juga dilatih dalam sesi tertentu ini.

Penguasaan tinggi Tempo dan Sokongan (Manchester)

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): Tinggi

Membangunkan keupayaan untuk mengekalkan pemilikan dalam persekitaran tinggi tempo. Membangun ke hadapan dan lelaki 3rd berjalan untuk menyokong. Latihan ini juga memerlukan suis bermain yang kerap.

4vs4 (+ 2) Penguasaan for Speed ​​Main

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Latihan pemilikan pelbagai arah dengan beban ke pasukan penyerang. Prinsip pemilikan dan penyerang harus diterapkan dan dilatih. Ruang dan pergerakan, sudut sokongan adalah perlu dalam permainan kecil ini.