Search - Tags
Search - Kandungan
Malay Malay
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Peralatan Bola Sepak
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar Sekarang


Beli Puma.com

SSG bola bukan arah itu

Bukan arah latihan pemilikan bola sepak menggalakkan pemilikan keseluruhan yang baik dan menyerang prinsip-prinsip yang boleh digunakan untuk membuat serangan yang berkesan. 

Penguasaan Dengan Tempo (Barcelona)

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): sederhana
butiran
Kategori induk: Penyerang itu SSG
kategori: SSG bola bukan arah itu

Bimbing pasukan untuk mengawal tempo kepemilikan dan mengambil bentuk yang diperlukan untuk mengekalkan kepemilikan. Pemain di kawasan tengah belajar menghubungkan padang dan memberikan pertukaran permainan. Peralihan jurulatih dari serangan ke pertahanan dan sebaliknya dalam permainan sisi kecil yang dilanjutkan ke gol setelah peralihan.

Bola dengan Fitness aerobik

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 12
Fasa Bermain: Menyerang, Membela, Peralihan - (Def)
Intensiti (Beban Kerja): Tinggi
butiran
Kategori induk: Penyerang itu SSG
kategori: SSG bola bukan arah itu

Latihan berdasarkan kepemilikan untuk mengembangkan prinsip kepemilikan dengan elemen kecergasan aerobik yang terdapat dalam latihan latihan. Keamatan aktiviti dapat diubah suai agar sesuai dengan sifat sesi latihan. Peralihan juga dilatih dalam sesi tertentu ini.

Penguasaan tinggi Tempo dan Sokongan (Manchester)

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): Tinggi
butiran
Kategori induk: Penyerang itu SSG
kategori: SSG bola bukan arah itu

Kembangkan kemampuan untuk mengekalkan kepemilikan dalam lingkungan tempo tinggi. Kembangkan larian ke hadapan dan larian ke-3 untuk menyokong. Latihan ini juga memerlukan pertukaran permainan yang kerap.

4vs4 (+ 2) Penguasaan for Speed ​​Main

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, Bertahan
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 14
Fasa Bermain: Menyerang, Membela
Intensiti (Beban Kerja): sederhana
butiran
Kategori induk: Penyerang itu SSG
kategori: SSG bola bukan arah itu

Latihan pemilikan pelbagai arah dengan kelebihan pasukan penyerang. Prinsip penguasaan dan penyerangan harus diterapkan dan dilatih. Ruang dan pergerakan, sudut sokongan semua diperlukan dalam permainan sisi kecil ini.

Artikel lagi ...

  1. 2vs2 (+ 4) Wall Lulus Pemilikan
  2. 4 + + 4vs4 4 Pemilikan
  3. Pemilikan berjujukan (Kesedaran dan Wawasan)
  4. Pemilikan Drill Teori (Diamond)