Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar


Beli Puma.com

Pemilikan SSG ini

Latihan bola sepak yang dimiliki adalah asas untuk melatih bola sepak moden. Keupayaan untuk menjaga kepemilikan adalah salah satu prinsip menyerang yang paling penting dalam bola sepak. 

Longgar dan Duduk Pemilikan

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Pemergian
Jenis: Latihan (Latihan)
Umur: 12
Fasa Bermain: Penyerang
Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Latihan penguasaan menyerang untuk membangunkan keupayaan kumpulan mengekalkan penguasaan dalam persediaan latihan pelbagai arah. Kelajuan permainan harus pantas dalam permainan bermuka kecil ini yang juga membangunkan tempo dan teknik hantaran dan penerimaan.

5vs5vs5 3 Zon Pemilikan

Aktiviti berorientasikan penguasaan bermain di ruang sempit untuk mengekalkan penguasaan dan kemudian menggunakan suis permainan (Menukar Titik Serangan). Memerlukan melatih prinsip penguasaan dan prinsip menyerang.

Bola dengan Pemergian Penetrating (6vs6)

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Pemergian
Umur: 14
Fasa Bermain: Penyerang
Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Penguasaan dan aktiviti permainan menyerang dan membina kesedaran. Peredaran penguasaan dan kesabaran untuk mengeksploitasi peluang untuk bermain ke hadapan. Latihan pemilikan pelbagai arah yang melibatkan hantaran tembus.