Sesi: AO.041
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objektif Latihan
- Untuk melatih pemain sayap di luar tanggungjawab mereka dalam fasa menyerang.
- Membangunkan menyerang corak menggunakan pemain sayap di luar.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Gunakan 1 / 2 daripada saiz padang penuh. Menandakan zon tidak bermain di mana pemain tidak bermain untuk membenarkan permainan dipadatkan untuk sebelah padang.
- Penyerang 4 (Kuning)
- Pembela 3 (Merah)
- 1 penjaga gol (Hijau)
arahan
- Dalam contoh di atas pasukan penyerang putih bergabung antara satu sama lain menggunakan pemain sayap untuk mencipta peluang untuk menggerakkan bola ke atas padang dan menjaringkan gol di pintu gerbang. Tukar peranan menyerang dan bertahan selepas 10 minit. Kedudukan mulakan semula boleh diubah. Jurulatih bekerjasama dengan pasukan penyerang (bermain di bahagian belakang) untuk mengenal pasti perkara utama untuk membangunkan permainan dari belakang. Dalam contoh di atas kedudukan permulaan ialah tempat tengah:
- Salah satu pemain mempertahankan mencecah panjang (meleset) masuk ke dalam GK itu. Pas ini perlu dibayangi balik oleh A1, A2 dan A3 sehingga selamat di tangan GK ini. GK kemudiannya mengedarkan kepada A1 (sepenuh belakang).
- A1 kulit daripada luas. Kemudian meminta dan menerima balingan atau pengedaran kaki dari GK itu.
- Pusat belakang (A3) menurun untuk membentuk satu 'bulan sabit' bentuk melengkung di belakang.
- Pusat belakang (A2) menurun untuk membentuk satu 'bulan sabit' bentuk melengkung di belakang.
- Pemain tengah (A4) menyemak dan bergerak mencari ruang untuk menerima hantaran bagi membantu menyokong serangan. Letakkan sekatan pada posisi permulaan pemain pertahanan jika mereka menceroboh pasukan yang bermain dari belakang terlalu cepat. Iaitu bermula di belakang kedudukan permulaan kon kuning, dsb.
Pemarkahan
- 2 pasukan bersaing dan cuba menjaringkan gol. Pasukan bertahan menjaringkan gol dengan menjaringkan gol. Pasukan penyerang menjaringkan gol dengan memainkan bola melalui pintu gol. Pasukan bertahan hanya mempunyai 7 sentuhan untuk menjaringkan gol. Sekatan sentuhan boleh dialih keluar jika perlu.
Tempat Latihan
- Pastikan belakang penuh luar berlaku luas serta-merta sebaik sahaja GK mempunyai bola dengan selamat di bawah kawalan dan dengan kedudukan badan yang terbuka.
- Pembela perlu shadow bola sepanjang jalan kembali ke GK dari bola titik permulaan panjang.
- Peralihan dari pembelaan kepada serangan harus cepat dan positif.
- Bincangkan kacukan mungkin awal (berhampiran pos atau pos ini?).
- Pergerakan awal daripada bola untuk menyokong pemain belakang.
- Bincangkan segi tiga yang berlalu mungkin seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 2.
- GK perlu proaktif di seluruh. Lisan dan meningkatkan dengan mainan untuk bertindak sebagai tukang sapu, sebagai memainkan membangun ke bawah bidang.
Rajah 2. Triangulasi
Progressions
- 6vs4 (+ GK). Pemain 6 cuba bergabung untuk mengalahkan pemain pertahanan dan skor 4 di pintu gol dengan bidang lebar penuh sekarang.
- Mengubah kedudukan bermula (iaitu SP1, SP2, SP3) seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 2, simulasi salib awal dari kedua-dua belah pihak.
Variasi
- Main 6vs5. Meningkatkan tahap kesukaran untuk pasukan membangun bermain.