Sesi: AO.015 
 Umur: 12-Adlt |
 Intensiti: Sederhana |
 Masa: 25 min |
 Kedudukan: 2,3,4,5,6 |
 Pemain: 10 + |
 Kawasan: 60x45 yrds |
Objektif Latihan
- Untuk melatih keupayaan untuk menyerang ke bawah rusuk.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Tandakan kawasan separuh padang dan 'zon larangan bermain' di sebelah padang. Pintu pagar 5 tahun diletakkan pada sudut di belakang garisan separuh jalan, sebaik-baiknya menggunakan tiang latihan atau bendera. Simpan koleksi bola di garisan separuh jalan untuk dimulakan semula. Dalam contoh di atas pasukan penyerang kuning bergabung antara satu sama lain menggunakan pemain sayap untuk mencipta peluang ke gawang. Tukar peranan menyerang dan bertahan selepas 10 minit. Kedudukan mulakan semula boleh diubah seperti yang ditunjukkan dalam perkembangan. Jurulatih bekerjasama dengan pasukan penyerang untuk mengenal pasti perkara utama menyerang di bahagian sayap.
- Penyerang 5 (Kuning)
- Pembela 4 (Orange)
- 1 penjaga gol (Hijau)
Mula Kedudukan (s)
- Pemain tengah tengah (A1) mengumpulkan bola tanpa lawan dan hantaran kepada pemain tengah tengah yang lain dengan hantaran empat segi, permainan kini disiarkan secara langsung.
- A2 memandang ke atas dan melihat pemain luas (A3) membuka dan pas kepadanya.
- A2 mengiktiraf jurang di belakang D2 dan membuat jangka ke dalam ruang di mana dia boleh menerima lulus kembali dari A3.
Pemarkahan
- Pasukan 2 bersaing dan cuba untuk menjaringkan gol.
- Skor pasukan menyerang dengan menjaringkan gol.
- Skor pasukan bertahan dengan membersihkan bola melalui pintu tiang kuning.
Tempat Latihan
- Perhatikan pergerakan pemain luas (A3) untuk mewujudkan sudut dan mencari ruang dan mewujudkan lebar.
- Mencari ruang di hadapan dan di belakang pemain pertahanan di atas sayap.
- Semak diri dari ruang yang anda mahu untuk mencipta dan kemudian pecut ke dalamnya.
- Pemain Wide harus menerima menghadap ke padang dan dengan menyerang mentaliti (serangan dan menggiring bola atau pas ke hadapan).
- Menggalakkan sokongan berlangsung dari pemain menyerang lain.
- Hadapan membuat larian laluan yang jelas dan ruang untuk menyokong pemain atau pemain bola.
- Menggalakkan pemain untuk menggiring bola dan menembusi apabila mereka melihat ruang.
- Perhatikan corak menyerang berikut yang ditunjukkan dalam rajah 2.
A - Boleh pemain tengah pusat memandu ke dalam ruang yang diwujudkan oleh pemain di seluruh menarik keluar pemain pertahanan itu?
B - Lulus luas untuk memberi lebar untuk serangan?
C - Boleh Pemain sayap memandu dalam ATAU lulus dalam untuk ke hadapan yang terdekat?
D - Pandu bawah garis ATAU lulus untuk ke hadapan terdekat membuat jangka yang luas.
E - Dalam ke hadapan di dalam memeriksa dan mengambil pemain pertahanan itu (s) di dalam boleh kita memandu ke bawah garisan?
F - Bolehkah Pemain sayap bermain lulus dalam untuk terdekat ke hadapan sebagai pas dinding dan menerima bola kembali ke bawah baris (1 2-) itu.
Terdapat banyak lagi corak yang anda perlu meneroka, ini hanya contoh untuk memberikan anda idea-idea.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
