Sesi: AO.016
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objektif Latihan
- Membangunkan keupayaan untuk menyerang bahagian bawah sayap.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Tandakan kawasan separuh padang. Pagar 2 x 5 yd diletakkan di belakang garisan separuh jalan, sebaik-baiknya menggunakan tiang latihan atau bendera. Simpan koleksi bola di garisan separuh jalan untuk dimulakan semula.
- Penyerang 6 (Kuning)
- Pembela 5 (Orange)
- 1 penjaga gol (Hijau)
- Satu barisan boleh diletakkan di luar kotak 18 tahun yang menandakan kawasan yang 3 pemain pertahanan jingga tidak boleh keluar. Ini akan membantu dengan bentuk permainan dan membantu mencipta ruang yang betul yang kami cuba usahakan.
arahan
- Dalam contoh di atas pasukan penyerang kuning bergabung antara satu sama lain menggunakan pemain sayap untuk mencipta peluang ke gawang. Tukar peranan menyerang dan bertahan selepas 10 minit. Kedudukan mulakan semula boleh diubah seperti yang ditunjukkan dalam perkembangan. Jurulatih bekerjasama dengan pasukan penyerang untuk mengenal pasti perkara utama menyerang di bahagian sayap. Dalam contoh di atas:
- Senario 6v4 dengan 2 pemain depan dan 4 pemain tengah (dengan 2 pemain tengah diletakkan lebar) membantu mewujudkan ruang di sayap. Aktiviti ini merupakan kemajuan yang baik daripada AFD1 'Coach a Team In Wide Flank Play'
Pemarkahan
- 2 pasukan bersaing dan cuba menjaringkan gol. Pasukan penyerang menjaringkan gol dengan menjaringkan gol.
- Skor pasukan bertahan dengan membersihkan bola keluar melalui gerbang kutub kuning.
Tempat Latihan
- Perhatikan pergerakan pemain luas (A2, A5) untuk mewujudkan sudut dan mencari ruang dan mewujudkan lebar.
- Mengeksploitasi ruang oleh pemain sayap menyemak kembali untuk bola ke kaki, atau datang pendek dan kemudian pecut di sebalik untuk bola ke dalam ruang.
- Mencari ruang di hadapan dan di belakang pemain pertahanan di atas sayap.
- Semak diri dari ruang yang anda mahu untuk mencipta dan kemudian pecut ke dalamnya.
- Pemain Wide harus menerima menghadap ke padang dan dengan menyerang mentaliti (serangan dan menggiring bola atau pas ke hadapan).
- Menggalakkan sokongan berlangsung dari pemain menyerang lain.
- Hadapan membuat larian laluan yang jelas dan ruang untuk menyokong pemain atau pemain bola.
- Menggalakkan pemain untuk menggiring bola dan menembusi apabila mereka melihat ruang.
- Jika mainan itu perlahan (dan dalam) di sayap, menggalakkan penyerang terdekat untuk memeriksa untuk bola untuk pas dinding.
- Mencari suis permainan untuk mencari ruang, ini sepatutnya menjadi lebih mudah dengan 2 pemain tengah luas.
Progressions
- Mulakan semula corak sepatutnya - Pusat Pemain tengah pas lain Pusat Pemain tengah, kemudian ke Mid Hak.
- Memanaskan badan aktif terbentang untuk menyediakan otot untuk aktiviti.
- Membangunkan pemain menggelecek keupayaan dan kawalan.
Variasi
- Bermain dengan pemain tengah neutral untuk membuat lebih mudah.
- Mulakan semula corak sepatutnya - Pusat Pemain tengah pas lain Pusat Pemain tengah, kemudian ke Mid Hak.
- Mulakan semula dari Penjaga gol menendang atau membaling bola ke Pusat Pemain tengah.