Pertubuhan

Rajah 1. Pengaturan Set-Up

Set-Up

• Kawasan Penalti (+15 ela) dengan matlamat saiz penuh seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 1. Lebih kurang. 44x30 ela, ini perlu ditingkatkan untuk pemain yang lebih maju.
• 3 baris (A, B, C) dengan koleksi bola di setiap baris.
• 3 cones pada approx. 30 yrds dari matlamat sebagai posisi awal untuk setiap baris.
• 2 pintu pagar (ditunjukkan dalam kon merah dan biru di atas) diletakkan di tepi kawasan penalti. Masing-masing pada satu sudut.
• GKS (Jika lebih daripada yang perlu berputar selepas setiap urutan percubaan 3 kepada matlamat).

arahan

• Talian pergi dalam urutan dengan putaran pemain tertentu.
• Pemain pertama dari Line A (A1) dribbles tanpa bertanding dan melakukan satu langkah yang kepura-puraan dan memecut melalui sama ada pintu merah atau biru sebelum menembak.
• A1 kemudiannya menjadi pemain pertahanan (D1) untuk menggelecek masuk Barisan B. A1 bertahan menentang B1 1vs1 yang menggelecek masuk dari Barisan B untuk mencuba dan menewaskan D1 (dahulu A1) untuk menjaringkan gol.
• B1 kini menjadi pemain pertahanan (D2) apabila Barisan C menghantar pemain C1 dengan D1 dalam 2vs1 ke gawang. Jurulatih/Pembantu memantau untuk di luar pihak.
• Mengikut urutan ini, pemain semua berpusing ke barisan seterusnya (iaitu A1 pergi ke Baris B, B1 pergi ke Baris C, C1 pergi ke Baris A. Jika pada bila-bila masa seorang pemain yang bertindak sebagai pemain pertahanan memenangi bola, mereka pingsan kepada salah satu daripada Pemain pertahanan pada mulanya boleh menjadi pasif (iaitu bermain pada 50-70%) yang diperlukan untuk membina keyakinan.

Pemarkahan

• Garis boleh berpecah ke dalam pasukan untuk bersaing dengan satu sama lain.