Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar


Beli Puma.com

Mempertahankan Drills Fungsian

Latihan bola sepak berfungsi untuk posisi pertahanan tertentu dalam bola sepak (seperti pertahanan tengah, bek luar, dll). Latihan fungsional melibatkan latihan atau mempraktikkan tuntutan khusus jawatan atau peranan. Ini boleh untuk pemain individu, atau untuk satu unit (iaitu pertahanan). Contoh amalan fungsi mempertahankan ialah 'Mempertahankan Kawasan Luas' atau 'Melatih Pertahanan Pusat untuk Mempertahankan Main Terus'. Latihan fungsional harus berlaku di kawasan padang di mana senario itu akan berlaku dalam permainan sebenar.

Kembali 4 zon Positioning

Jenis: Fasa Bermain
Fasa Bermain: Mempertahankan
Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Jurulatih cara menganjak blok bertahan dan cara memampatkan padang. Jurulatih bertahan dalam dan sukar ditembusi dengan mengekalkan jarak dan penyelarasan sebagai satu unit dengan berkesan.

Mempertahankan salib

Jenis: berfungsi
Umur: 16
Fasa Bermain: Pertahanan, Peralihan (Att)
Intensiti (Beban Kerja): Rendah

Sesi pertahanan silang terutamanya membangunkan kedudukan 4,5 (Belakang Tengah) dan cara menangani hantaran silang. Membangunkan keupayaan unit pertahanan untuk menangani hantaran silang dan menambah baik membuat keputusan semasa mempertahankan hantaran.

Jurulatih Pertahanan Tengah untuk menangani salib

Jenis: Fasa Bermain
Umur: 16
Fasa Bermain: Pertahanan, Peralihan (Att)
Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Mempertahankan keutamaan dan peranan untuk pemain pertahanan tengah dalam menangani bola servis yang luas. Ajar cara menangani penyerang di sepertiga akhir dan butiran pergerakan pertahanan pertahanan tengah. Menangani pendirian badan, kedudukan dan jarak pemain pertahanan dalam menangani hantaran silang.

Latihan Kembali Luar Pada Mempertahankan Tugas

Jenis: berfungsi
Umur: 14
Fasa Bermain: Mempertahankan
Intensiti (Beban Kerja): Rendah, sederhana

Mempertahankan tanggungjawab dan peranan pemain belakang luar (full back) dalam latihan pertahanan yang berfungsi di bahagian kita sendiri. Kumpulan kecil bertahan dalam kombinasi dengan teknik dan strategi bagaimana untuk bertahan di kawasan luas padang bola sepak.

Sesi Pertahanan Fungsian

Kembali 4 zon Positioning

Jurulatih bagaimana untuk mengalihkan blok pertahanan dan bagaimana padanan bidang. Jurulatih mempertahankan jauh dan sukar untuk menembusi dengan mengekalkan jarak dan menyelaras sebagai satu unit dengan berkesan ...

05-03-2014 Hits: 77656 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Jurulatih Pusat Pertahanan untuk menangani Cro…

Mempertahankan keutamaan dan peranan untuk pertahanan tengah dalam menangani bola berkhidmat yang luas. Jurulatih bagaimana menangani penyerang di peringkat ketiga dan perincian pergerakan pertahanan ...

05-12-2013 Hits: 49692 Mempertahankan Drills Fungsian Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Maklumat Lanjut

Mempertahankan salib

Pertahanan melawan sesi terutamanya membangun kedudukan 4,5 (Pusat Belakang) dan bagaimana menangani salib. Membangunkan keupayaan unit pertahanan untuk menangani salib dan memperbaiki keputusan ...

10-12-2011 Hits: 75128 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Melatih Orang Luar Membela D…

Membela tanggungjawab dan peranan belakang luar (belakang penuh) dalam latihan mempertahankan diri dalam separuh kita sendiri. Kumpulan kecil mempertahankan dalam kombinasi dengan teknik dan strategi ...

02-12-2011 Hits: 58147 Mempertahankan Drills Fungsian TonyDeers - avatar TonyDeers

Maklumat Lanjut

6 Unit pertahanan Man

Mempertahankan struktur dan organisasi unit belakang empat dan dua pemain pertahanan. Untuk melatih pemain midfield tengah 4 dan 2 untuk bertahan sebagai unit. Membangunkan pemahaman tentang ...

29-06-2011 Hits: 72361 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Jurulatih Membangunkan Main dari 2 Kembali

Mempertahankan keutamaan di dalam dan sekitar kawasan 18yrd. Memberi tumpuan kepada pencegahan peluang menjaring gol dan teknik mempertahankan kumpulan kecil.

31-03-2011 Hits: 61492 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Jurulatih Pertahanan Tengah di Ketiga Final

Membela secara fungsional dengan Pusat Belakang. Latih sepasang Pusat Belakang untuk bekerjasama dan berkesan menangani situasi yang mengancam. ...

10-11-2010 Hits: 63986 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Melatih pasukan ketika hendak menekan dan melakukan…

Mempertahankan aktiviti berfungsi untuk membangunkan keupayaan unit bertahan untuk membuat keputusan mengenai bila hendak menekan dan bila akan jatuh. ...

19-03-2010 Hits: 82746 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Menyerang Dengan Pantas Setelah Memintas…

Jurulatih pasukan untuk menyerang dengan cepat selepas memperoleh semula bola. Menekan dan menjebak poket yang dibuat dalam lawan kami yang mempertahankan 3rd untuk memaksa giliran cepat ...

29-09-2008 Hits: 69914 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Bertahan dalam dan Sekitar Kawasan Penalti

Mempertahankan keutamaan di dalam dan sekitar kawasan 18yrd. Memberi tumpuan kepada pencegahan peluang menjaring gol dan teknik mempertahankan kumpulan kecil.

24-09-2008 Hits: 83574 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut