Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar Sekarang


Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Mempertahankan Prinsip Play

Objektif sesi (s)
  • Membangunkan pemahaman Prinsip bertahan daripada Main.
  • Membangunkan pemahaman Kelewatan, Kedalaman, Kepekatan (Pemadatan), Baki, Disiplin / Kesabaran dalam fasa bertahan.

  1. Kelewatan - Keupayaan untuk menghalang bola daripada dimainkan ke hadapan dengan cepat. Seorang pemain mendesak keperluan untuk mengurangkan masa dan ruang penyerang untuk menghalang bola yang dimainkan ke hadapan. Ini adalah penting terutamanya apabila mengatasi kaunter untuk membolehkan pasukan untuk semula bentuk-dengan kerugian pada pemilikan sewajarnya.
  2. Mendalam - Kurangkan ruang di belakang pemain tekanan. Memberi sokongan dalam pertahanan. Pemain-pemain ini tidak memberi tekanan pada bola tetapi sebaliknya menyokong pemain yang mencabar. Kedudukan relatif mereka kepada pemain tekanan bergantung kepada situasi dan sebahagian bidang yang mereka dukung pemain. Sokongan pertahanan biasanya lebih ketat daripada menyerang sokongan.
  3. Kepekatan / Kepadatan - Pergerakan pemain untuk menumpukan perhatian kepada bidang yang terdedah kepada peluang menjaring. Kebanyakan pasukan secara amnya merosakkan kehilangan pemilikan dan pulih ke arah matlamat mereka sendiri. Pemain harus membuat kembali ke arah gol dan gol gol bola jika diinginkan.
  4. Baki - Dalam usaha untuk membatalkan ancaman mobiliti disediakan oleh kesalahan itu, baki yang diperlukan oleh pasukan pertahanan untuk mengekalkan bentuk pertahanan. Imbangan adalah lanjutan daripada kelewatan dan sokongan. Pemain mengimbangi memberi sokongan tambahan. Bersedia untuk meninggalkan sebelah lemah menyerang pemain yang tidak bertanda untuk mengimbangi sebelah kuat di padang.
  5. Disiplin / Kesabaran - Pemain yang mempertahankan perlu bersabar dan menilai risiko yang terlibat dalam mencabar bola. Garis pertahanan yang berstruktur dengan baik boleh dengan cepat menjadi tidak teratur dengan satu cabaran ruam. Pemain perlu menjalankan kawalan dan kekangan dan menyesuaikan semula bentuk mereka kepada senario yang berubah. Pemain juga perlu berjaga-jaga dengan persekitaran mereka sepanjang masa (dihidupkan!).
  6. Ramalam - Pergerakan pertahanan harus menggalakkan / memaksa pasukan penyerang bermain ke dalam kawasan-kawasan tertentu di padang. Menyalurkan bermain ke dalam kawasan-kawasan tertentu juga mempertahankan atau kawasan yang kurang penting dalam bidang membuat bermain diramal dan meningkatkan peluang kita mendapatkan semula milikan atau berkurangan ancaman menjaringkan gol.

Rajah 1 - Kelewatan

Rajah 2 - Kedalaman (Sokongan)

Rajah 3 - Kepekatan / Kepadatan

Rajah 4 - Baki

Rajah 5 - Disiplin / kesabaran

Pertahanan Sesi

Bermain Keluar Kembali dengan Neutral Full B ...

Bermain semula latihan dengan kesukaran progresif. Aktiviti tahap asas untuk membina sudut sokongan yang baik dan menggabungkan strategi untuk membina pemilikan dari ketiga-tiga pertahanan bidang ...

23-03-2018 Hits: 23123 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Bermain Out Back dengan Peralihan SSG

Membangunkan Bermain Belakang di zon dengan peralihan yang dibina ke dalam latihan. Bentuk dan gerakan jurulatih yang diperlukan untuk membina belakang dan mengedarkan bola sepak melalui ...

27-12-2015 Hits: 24435 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Bermain Out Kembali SSG

Jurulatih Bermain dari belakang dan bangunan milik melalui 3rds. Berdasarkan gaya kepunyaan bola sepak. Melangkah ke bahagian tengah. Latihan ini mempunyai beberapa perkembangan yang berkembang ...

19-02-2015 Hits: 23796 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Compact bertahan

Pasukan jurulatih bagaimana padat bidang dan mencegah peluang untuk menembusi. Kurangkan ruang antara garisan sebagai unit lelaki 11 dan pelajari cara slaid dan beralih ke ...

13-03-2014 Hits: 24538 Mempertahankan 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Kembali 4 zon Positioning

Jurulatih bagaimana untuk mengalihkan blok pertahanan dan bagaimana padanan bidang. Jurulatih mempertahankan jauh dan sukar untuk menembusi dengan mengekalkan jarak dan menyelaras sebagai satu unit dengan berkesan ...

05-03-2014 Hits: 31084 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Deep bertahan untuk Serangan Kaunter

Jurulatih memahami apabila melawan serangan pada permainan kecil yang berskala besar. Jurulatih bagaimana untuk menyerang balas dengan cara yang berbeza dan juga bagaimana untuk mendapatkan kembali kepemilikan dalam separuh anda sendiri. Strategi ...

10-02-2014 Hits: 21792 Padat Mempertahankan Permainan Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Baca lebih lanjut

Jurulatih Pertahanan Tengah untuk menangani Cro ...

Mempertahankan keutamaan dan peranan untuk pertahanan tengah dalam menangani bola berkhidmat yang luas. Jurulatih bagaimana menangani penyerang di peringkat ketiga dan perincian pergerakan pertahanan ...

05-12-2013 Hits: 19411 Mempertahankan Drills Fungsian Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Baca lebih lanjut

Pemulihan Menjalankan dari SSG Tengah

Mempertahankan pemulihan berjalan permainan kecil kecil dengan daerah bagian untuk menentukan lindung nilai yang jelas untuk pemain. Jurulatih di mana untuk membuat pemulihan berjalan untuk pelbagai jawatan (Dalam pemain Midfield tertentu) dan membuat ...

29-11-2012 Hits: 22955 Padat Mempertahankan Permainan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Mengelakkan Hadapan Main (11vs11)

Membangunkan keupayaan pasukan untuk menghalang bermain ke hadapan. Membangunkan teknik mempertahankan pasukan penuh dan juga teknik mempertahankan diri. ...

14-12-2011 Hits: 24777 Mempertahankan 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih lanjut

Mempertahankan salib

Pertahanan melintasi sesi terutamanya membangunkan kedudukan 4,5 (Pusat Belakang) dan bagaimana menangani salib. Membangunkan keupayaan unit pertahanan untuk menangani salib dan memperbaiki keputusan ...

10-12-2011 Hits: 40049 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Coaching the Backside On Defending D ...

Membela tanggungjawab dan peranan belakang luar (belakang penuh) dalam latihan mempertahankan fungsian pada separuh kita sendiri. Kumpulan kecil mempertahankan dalam kombinasi dengan teknik dan strategi ...

02-12-2011 Hits: 30320 Mempertahankan Drills Fungsian TonyDeers - avatar TonyDeers

Baca lebih lanjut

Recovery Runs SSG (8vs8)

Menjalankan latihan peralihan yang dirancang untuk membangunkan pemulihan pemain yang hilang. Jurulatih di mana untuk membuat pemulihan berjalan untuk pelbagai jawatan, peranan dan tanggungjawab. Kompak kecekapan dalam ...

02-12-2011 Hits: 27838 Padat Mempertahankan Permainan HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih lanjut

Garis konfrontasi SSG (8vs8)

Pertahankan garis konfrontasi dan memahami aplikasinya dalam permainan kecil. Jurulatih pasukan untuk tekanan (tekan) berdasarkan garis konfrontasi. ...

01-12-2011 Hits: 16065 Menekan SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Mempertahankan zon (Kumpulan kecil)

Membangunkan prinsip untuk mempertahankan zon dan teknik mempertahankan 2vs2. Permainan kecil untuk melatih pertahanan dalam kumpulan kecil. ...

16-08-2011 Hits: 27911 Pertahanan Kumpulan Kecil - Tahap 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih lanjut

Mengelakkan Hadapan Main (4vs2)

Membangunkan teknik mempertahankan diri sebagai individu. Membangunkan pertahanan dalam kumpulan kecil (pasangan) dan pemahaman asas untuk mempertahankan dalam kumpulan kecil. ...

17-07-2011 Hits: 23535 Pertahanan Kumpulan Kecil - Tahap 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih lanjut

6 Unit pertahanan Man

Mempertahankan struktur dan organisasi unit belakang empat dan dua pemain pertahanan. Untuk melatih pemain tengah 4 dan 2 untuk bertahan sebagai unit. Membangunkan pemahaman tentang ...

29-06-2011 Hits: 44786 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

1vs1 mempertahankan (Central)

Mempertahankan keutamaan di dalam dan sekitar kawasan 18yrd. Memberi tumpuan kepada pencegahan peluang menjaring gol dan teknik mempertahankan kumpulan kecil. Teknik mempertahankan 1vs1. ...

10-05-2011 Hits: 23679 Pertahanan 1vs1 - Tahap 2 RayPower - avatar Ray Kuasa

Baca lebih lanjut

Tekanan Tinggi Mempertahankan 8vs8

Bertahan dengan tekanan tinggi dan bekerjasama untuk memulakan akhbar yang tinggi dari depan lapangan agar dapat memenangi kembali bola dengan cepat. Ini sisi kecil ...

29-04-2011 Hits: 35504 Menekan SSGS Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Jurulatih Membangunkan Main dari 2 Kembali

Mempertahankan keutamaan di dalam dan sekitar kawasan 18yrd. Memberi tumpuan kepada pencegahan peluang menjaring gol dan teknik mempertahankan kumpulan kecil.

31-03-2011 Hits: 35062 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Jurulatih Membangunkan Main dari 3 Kembali

Membangun bermain keluar dari belakang (bangunan dari belakang) dalam permainan kecil. Bergerak untuk bermain ke dan melalui kawasan tengah untuk menyasarkan matlamat. Permainan asas untuk ...

26-03-2011 Hits: 31891 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Jurulatih Pertahanan Tengah di Ketiga Final

Membela secara fungsional dengan Pusat Belakang. Latih sepasang Pusat Belakang untuk bekerjasama dan berkesan menangani situasi yang mengancam. ...

10-11-2010 Hits: 35169 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

1vs1 rusuk Mempertahankan

1vs1 mempertahankan latihan fungsional di mana teknik pertahanan individu perlu diberi penekanan dan dilatih. ...

10-08-2010 Hits: 21685 Pertahanan 1vs1 - Tahap 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Melatih pasukan pada masa untuk menekan dan ...

Mempertahankan aktiviti berfungsi untuk membangunkan keupayaan unit bertahan untuk membuat keputusan mengenai bila hendak menekan dan bila akan jatuh. ...

19-03-2010 Hits: 51584 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Jumlah Mempertahankan dan Penjejakan Kembali

Objektif Drill (s) Untuk melatih kebolehan mempertahankan dan mengesan larian ke hadapan. Untuk melatih keupayaan penyerang untuk membuat larian positif. Membangunkan pertahanan individu dan kumpulan kecil. Dril No: SSG16 Umur: 12-No. Pemain Dewasa: 16 Area / Pitch: 30x25yrds Kesukaran: Waktu Sederhana: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12-2008 Hits: 30005 Padat Mempertahankan Permainan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Super 8 dengan Offside

Permainan sisi kecil yang menumpukan pada penggunaan garis offside untuk mewujudkan peluang untuk menangkap pasukan menyerang offside dan sebaliknya untuk pasukan menyerang untuk menembusi ...

16-12-2008 Hits: 31490 Padat Mempertahankan Permainan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Menyerang Cepat Selepas Memintas ...

Jurulatih pasukan untuk menyerang dengan cepat selepas memperoleh semula bola. Menekan dan mengetuk poket yang dibuat di lawan kami yang mempertahankan 3rd untuk memaksa giliran cepat ...

29-09-2008 Hits: 44731 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Bertahan dalam dan Sekitar Kawasan Penalti

Mempertahankan keutamaan di dalam dan sekitar kawasan 18yrd. Memberi tumpuan kepada pencegahan peluang menjaring gol dan teknik mempertahankan kumpulan kecil.

24-09-2008 Hits: 55310 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Sesi Berkaitan

Jurulatih Mempertahankan Play WideJurulatih Mempertahankan Play Wide
Mempertahankan keutamaan dalam bidang luas dilatih dalam Tahap Putar ini. Pemain mendapat pemahaman ...
Tekanan Tinggi Mempertahankan 8vs8Tekanan Tinggi Mempertahankan 8vs8
Bertahan dengan tekanan tinggi dan bekerjasama untuk memulakan akhbar yang tinggi dari hadapan lapangan ...
Mempertahankan dari depan (4-3-3)Mempertahankan dari depan (4-3-3)
Mempertahankan dari depan dalam latihan 4-3-3. Menekan peranan dan tindakan pemain ...
Tengah Coach Mempertahankan dalam 4-3-3 (4-2-3-1)Tengah Coach Mempertahankan dalam 4-3-3 (4-2-3-1)
Membangunkan pergerakan pertahanan tiga pemain utama dalam 4-3-3 (4-2-3-1) dan ...
Tengah Coach Mempertahankan Bentuk (4-3-3 + Lain-lain)Tengah Coach Mempertahankan Bentuk (4-3-3 + Lain-lain)
Membela struktur dan organisasi di bahagian tengah. Membangunkan bentuk pertahanan yang baik di ...
Mempertahankan zon (Kumpulan kecil)Mempertahankan zon (Kumpulan kecil)
Membangunkan prinsip untuk mempertahankan zon dan teknik mempertahankan 2vs2. Permainan kecil untuk ...
Latihan Kembali Luar Pada Mempertahankan TugasLatihan Kembali Luar Pada Mempertahankan Tugas
Membela tanggungjawab dan peranan belakang luar (belakang penuh) dalam mempertahankan fungsian ...
Deep bertahan untuk Serangan KaunterDeep bertahan untuk Serangan Kaunter
Jurulatih memahami apabila melawan serangan pada permainan kecil yang berskala besar. Jurulatih bagaimana untuk menentang ...
Compact bertahanCompact bertahan
Pasukan jurulatih bagaimana padat bidang dan mencegah peluang untuk menembusi. Kurangkan ruang ...
Kembali 4 zon PositioningKembali 4 zon Positioning
Jurulatih bagaimana untuk mengalihkan blok pertahanan dan bagaimana padanan bidang. Jurulatih mempertahankan dalam dan ...