1. Membangunkan kemahiran kawalan apabila menerima pas dari tanah.
2. Membangunkan kemahiran kawalan udara di bawah tekanan.
3. Membangunkan melempar teknik.
4. Membangunkan pemilikan dalam kumpulan kecil.

• Menggerudi No: PAS3
• Umur: 11-14yrs
• Tiada Pemain: 12 +
• Kesukaran: Mudah
• Kawasan / Masa: 30yrd Diameter Circle, 40x30yrd grid.

• 30yrd bulatan diameter.
• Pasukan 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
• 20mins untuk teknikal, 20mins untuk Perkembangan Pemilikan itu, 30mins SSG).
• Diameter bulatan boleh diubah bergantung pada objektif sesi. Lebih besar untuk hantaran jarak jauh, lebih pendek untuk hantaran pendek dan permainan gabungan.

Teknikal (Rajah 1)

• Bermain dalam pekeliling kawasan satu pasukan kerja-kerja di kawasan pusat.
• Pemain 4 bekerja di bahagian dalam dan pemain 8 menyokong di luar bulatan.
• Bola 4 digunakan dan mula dengan pemain-pemain luar.
• Pemain luar mempunyai bola di tangan mereka dan menghantar balingan bawah lengan kepada pemain tengah untuk dikawal. Ini dipertingkatkan kepada realisme sebenar untuk mencipta realisme perlawanan. Kemudian berkembang kepada pemain luar yang mencelupkan bola kepada pemain (bergantung kepada kemampuan).
  
• Pemain melakukan lontaran ke dalam pemain tengah yang memeriksa keluar dan lontaran daripada pemain luar. Pemain menerima bola menggunakan kaki, paha, dada, kepala dan hantaran yang diberikan kepada pemain luar lain yang tidak mempunyai bola. Kemajuan dari kaki hingga ke kepala (2 minit setiap jenis kawalan, kemudian putar peranan pasukan).

1. Y3 pas ke R1 yang bergerak ke arah balingan (buang dalam).
2. R1 menerima hantaran dengan bahagian badan yang diminta sebelum bola melantun dan pada sentuhan kedua melepasi keluar kepada Y2. R1 kemudian berpusing dan bergerak ke pemain luar yang lain dengan bola.

N / A

1. Pemilihan bahagian yang betul badan untuk mengawal balingan dengan.
2. Dapatkan selaras dengan penerbangan bola, kaki cepat.
3. Titik kenalan di kekura kaki harus separuh jalan bola atau lebih tinggi.
4. Pemerhatian ke atas di mana penerima mahu bola (iaitu ke dalam paha mereka, dada, dll).
5. Berat pas dibuang.
6. Ketepatan pas dibuang.
7. Komunikasi antara orang yang lewat dan penerima. Perhatikan juga hubungan mata.
8. Mewujudkan ruang untuk menerima pas.
9. Sentuhan kawalan ke arah sasaran seterusnya.
10. Kesedaran. Melihat ke atas bahu untuk menilai ruang dan pemain pertama menyentuh berada di angkasa.
11. Memeriksa ruang dan pergerakan untuk mendapatkan percuma.

Perkembangan 1 (Rajah 2)

• Dua pasukan kini bermain bersama-sama milik manakala satu mempertahankan (iaitu Blue dalam Rajah 2).
• Pas dari pemain luar mestilah ins membuang.
• Pasukan bertahan mempunyai dua pemain pertahanan dalam bulatan dan dua yang kekal di luar bulatan dan menunggu blues bermain di dalam bulatan untuk memenangi permainan dan bermain ke blues luar.
• Pasukan yang kehilangan pemilikan kepada blues kemudiannya akan menjadi pembela (iaitu dengan dua di dalam bulatan dan dua di luar).

Perkembangan 2 (SSG)

• 4vs4 permainan arah dengan satu pasukan (pemain 4) bertindak sebagai dua wingers (Y1, Y2) dan dua pemain sasaran (Y3, Y4). Apabila seorang pemain sayap atau sasaran pemain menerima hantaran, mereka mengambil bola dan membaling bola ke pemain lain.
• Skor dengan melepaskan ke dalam pemain akhir sasaran.
• Pemain harus bekerja untuk mencipta ruang untuk menerima pas dan mengkaji semula pemilihan pas mungkin.

1. Memerlukan satu sentuhan lulus dari balingan dalam (iaitu Satu udara pas, kepala, kaki, atau dada).
2. Meningkatkan saiz bulatan atau SSG untuk menggabungkan lebih lama berlalu / melempar kemahiran.
3. Dalam pemain seksyen teknikal mestilah mendekati lagi pemain dalaman, dan tolak daripada mereka, pergi di sekeliling mereka untuk mengambil mata mereka di luar anda untuk mencipta ruang sebelum menerima.
4. Memerlukan pemain untuk cip bola ke pemain sasaran tangan untuk mendapat satu mata.
5. Semua pas (termasuk pemain tengah perlu udara).