1. Untuk melatih keupayaan untuk menggunakan rusuk dalam fasa menyerang.
2. Pemain Keretapi dalam membina baik sehingga bermain dan kemasan dari rusuk.

Pemain diberikan bahagian padang untuk bekerja dan berputar melalui pelbagai stesen teknikal. Selepas setiap percubaan ke arah gol pemain berpusing ke stesen seterusnya (iaitu A1 bergerak ke kedudukan permulaan A2 dan seterusnya).

1. A1 memulakan aktiviti dan lulus lulus tegas untuk A2.
2. A2 mengawal dengan pendirian terbuka dan pas ke A3.
3. Kawalan A3 dan dribbles melalui Slalom.
4. Apabila keluar A3 Slalom memainkan pas dinding dengan A1 yang telah beralih kepada menyokong A3.
5. A1 memeriksa untuk A3 dan memainkan pas dinding.
6. Pas dinding dimainkan infron daripada A3 untuk beliau terus beliau lari ke bawah rusuk.
7. A3 kemudian melintasi bola ke dalam sama ada pos terdekat atau jauh untuk A4 atau A5 untuk selesai.

Pemain kemudian berputar ke stesen seterusnya dan gerudi bermula sekali lagi.

• Tiada.
• Pasukan boleh ditetapkan masa di sana pelaksanaan aktiviti. Ini meningkatkan kelajuan hantaran dan menggelecek ke tahap yang lebih kompetitif. Masa dari hantaran pertama dari A1 hingga percubaan penamat ke gawang.

1. Menggalakkan kawalan ketat.
2. Cepat berlalu dalam membina sehingga fasa.
3. Palang harus dimainkan dengan tujuan. Tiang dekat atau jauh dan jauh dari penjaga gol ke dalam kotak 2thn ke-6.

1. Pemain pertahanan boleh ditambah untuk memaksa penyeberangan bermain dalam bola yang tepat. 1 atau 2 pemain pertahanan yang menandakan penyerang semasa mereka berlari masuk untuk mendapatkan salib. Pemain pertahanan boleh menjadi pasif (bermain pada 50%) atau aktif (100%).

1. Latihan ini boleh dimainkan dengan bilangan yang lebih besar dan di kedua-dua belah padang. Sebaik sahaja kumpulan pertama mencapai penghujung slalom, kumpulan lain boleh memulakan urutannya. Ini sepatutnya membenarkan permainan berterusan dari satu pihak ke pihak yang lain. Rujuk Rajah 2, di bawah.