Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar


Beli Puma.com

Drills plyometric

Latihan yang dirancang untuk mengembangkan kecepatan dan pecutan yang meletup. Aktiviti yang biasa dilakukan ialah melompat dan melompat kekuatan yang diberikan semasa kumpulan otot tertentu memanjang. 

Title Created Date
Ketangkasan / 1 Litar plyometric 07 Disember 2010

Pengaktifan

Litar Pengaktifan / Pemulihan

Litar Pemulihan yang boleh digunakan sebagai sebahagian daripada sesi penjanaan semula. Aktiviti yang menggalakkan penyembuhan fisiologi dan mengurangkan kesakitan. ...

01-05-2018 Hits: 77089 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Corak Pas dan Pergerakan

Latihan lulus dinamik dengan visi dan kesedaran dan pengimbasan diperbadankan. ...

27-04-2018 Hits: 80977 Lulus dan Gerakan SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Dynamic Warm-Up 2.0

Memanaskan badan berbilang muka yang menggabungkan regangan dinamik, proprioception dan latihan daya duel. ...

26-04-2018 Hits: 67731 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Pengaktifan (Mini)

Latihan memanaskan badan dan pengaktifan menggunakan peralatan asas untuk pra-latihan atau pra-permainan. Terutamanya penyediaan badan sebelum bersenam.

18-04-2018 Hits: 41048 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Kursus Crossover SAQ

Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motor untuk keseimbangan, koordinasi, ketangkasan yang terprogram dan ketangkasan rawak. ...

11-04-2018 Hits: 65977 Ketangkasan Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut