Pertubuhan

Rajah 1. Pengaturan Set-Up

Set-Up

• Tandakan grid bermain 24x12 yrds, berpecah menjadi dua kotak yang sama dengan menggunakan kerusi di tepi kawasan 18 yrd.
• Pasukan menyerang memainkan 4vs2 dalam kotak pertama. Pemain dalam kotak ini yang paling dekat dengan gol hanya mempunyai satu sentuhan.
• Pemain dalam kedudukan yang paling maju (Center Forward) adalah Pemain Sasaran yang akan memecat gambar untuk menyokong pemain untuk menembak.
• Pemain Sasaran kekal di dalam kotak ini pada setiap masa (kecuali apabila menyusul rebound).

arahan

• Pemain menyerang 4 mengedarkan bola di kotak pertama 12x12. A2 mempunyai sekatan sentuhan satu.
• Berikut pas 3 dan bermain melalui pemain satu sentuhan (A2), pemain boleh bermain bola ke hadapan ke dalam pemain Sasaran.
• Sasaran pemain meletakkan bola.
• Pertama kali ditembak pada tujuan dari salah satu pemain peralihan melangkah ke hadapan untuk menembak.
• Jika pemain menyerang gagal untuk mendapatkan bola ke dalam Pemain Sasaran dalam percubaan 3 mereka matikan dengan pembela berehat. Jika pembela menang bola dan melengkapkan pas antara satu sama lain kali 2 yang menyerang dan mempertahankan pasukan bertukar.
• Putaran: Pemain yang mengambil pukulan kemudian menjadi pemain Sasaran. Pemain sasaran menjadi pemain satu sentuhan dan tiga penyerang lain mematikan dengan pemain berehat. Kedua pemain pertahanan beralih dengan pemain berehat juga. Matikan penyerang dan pembela adalah tempoh.
• Bincangkan teknik menembak jarak jauh.
• Main cepat dan gabungan di tepi kawasan 18 yrd untuk membuka pertahanan.
• Baik pemberhentian bersudut untuk pukulan kali pertama.
• Menyerang pemain pada jari kaki mereka.

Pemarkahan

• Pasukan 2 bersaing dan cuba untuk menjaringkan apabila menyerang. Kebanyakan gol dalam 10 minit.