Pertubuhan

Rajah 1. Pengaturan Set-Up

Set-Up

• Menggunakan medan 1 / 2 dan kerangka tempat tujuan ukuran penuh dalam posisi yang ditunjukkan di atas.
• Pengumpan yang ditunjukkan dalam oren harus mempunyai koleksi bola masing-masing.

arahan

• F1 melepaskan bola di hadapan A1.
• A1 berjalan dalam mengejar bola.
• A1 pucuk.
• A1 bertukar dan pecutan ke arah pintu atas.
• F2 melepaskan bola di hadapan A1.
• A1 tag garisan dengan tangan mereka dan pecutan selepas bola yang dimainkan dari F2.
• A1 pucuk kepada matlamat.
• A1 bertukar dan pecutan kembali ke barisan mereka hanya ditag dan tag yang melapisi lagi.
• A1 maka pecutan masuk ke kawasan itu untuk salib.
• F3 pas (salib) bola masuk
• A1 selesai.
• Latihan ini kemudiannya diulang.

Pemarkahan

• Bor boleh disusun ke dalam pasukan 2. Pasukan boleh sama ada bersaing satu demi satu dengan had masa 4 minit untuk melihat berapa banyak matlamat mereka boleh menjaringkan gol. Penjaga gol itu adalah daripada pasukan lain atau penjaga gol pasukan standard anda.