Pertubuhan

Rajah 1. Pengaturan Set-Up

Rajah 1. Jenis Teknik Kemasan

Set-Up

• Menggunakan medan 1 / 2 dan kerangka tempat tujuan ukuran penuh dalam posisi yang ditunjukkan di atas.
• Pelatih biasanya terlibat secara aktif dalam latihan ini, tetapi boleh digantikan dengan pemain jika dikehendaki.
• Bekalan bola besar diperlukan untuk ini atau pemain mungkin sebagai pengumpul bola di belakang gawang.
• Putar pemain selepas minit 5 di salah satu baris.

arahan

• A1 bermula dengan bola dan pas ke dalam jurulatih.
• Jurulatih itu kemudian meletakkan off bola.
• A1 berjalan masuk
• Pukulan A1 dengan pukulan didorong / tali. PADA WAKTU YANG SAMA A4 masuk ke dalam jurulatih.
• A1 kemudian terus dan berlari mengelilingi kon kuning luar. PADA WAKTU YANG SAMA pelatih meletakkan bola untuk A2.
• A3 melepasi bola ke garisan di hadapan A1. PADA MASA YANG SAMA A2 berjalan masuk.
• A2 selesai meletakkan di luar dari jurulatih.
• A2 dan A4 kemudian berjalan ke dalam kotak dengan berjalan melengkung.
• A1 memberikan umpan silang untuk A2 dan A4 selesai.
• A2 dan A4 menembak / kepala / tampar kepada matlamat.
• Urutan ini kemudiannya mengulangi dengan mereka pemain akan kembali ke barisan mereka.

Pemarkahan

• Permaidani peribadi boleh disimpan dan dibandingkan.