Pertubuhan

Rajah 1. Pengaturan Set-Up

Set-Up

• Tandakan kawasan permainan (25x20 yrds).
• Pasukan 2 bermain antara satu sama lain.
• Permainan ini sesuai sebagai pemanasan untuk amalan pertahanan atau pengenalan untuk mempertahankan dalam kumpulan kecil dengan memberi tumpuan kepada pergerakan 4 yang rata.
• 4vs4 adalah ideal tetapi boleh menjadi setinggi 7vs7.

arahan

• Kedua-dua pasukan bersaing bermain bola tangan (yang boleh dimajukan kepada bermain dengan kaki). Pemain membaling dan menangkap bola untuk memajukan bola ke atas padang. Pemain juga boleh menjalankan bola ke hadapan sehingga mereka ditandakan oleh ahli pasukan lain.
• Para pemain menjaringkan gol untuk pasukan mereka dengan mengendalikan bola ke atas garis akhir pasukan lain.
• Jurulatih (dan penolong jurulatih) memanggil ofsaid pada pasukan. Apabila ofsaid diberi ganjaran permainan bermula dari tempat itu dengan pasukan lain dalam penguasaan.
• Bermain bermula dengan kedua-dua pasukan di bahagian mereka sendiri dan jurulatih melepasi salah satu pasukan.

Pemarkahan

• Para pemain menjaringkan gol untuk pasukan mereka dengan mengendalikan bola ke atas garis akhir pasukan lain.