Siapkan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu badan teras dalam permainan sisi kecil yang menggabungkan kerja berpasukan dan permainan gabungan.
Sesi: WU.024
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objektif Latihan
- Sediakan pemain untuk permainan dengan meningkatkan teras suhu badan.
- Memanaskan badan aktif terbentang untuk menyediakan otot untuk aktiviti.
- Membangunkan pemahaman bermain gabungan (Termasuk pertindihan dan 1 2-itu).