Sesi: AO.050
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objektif Latihan
- Jurulatih pasukan dalam cara bermain kaki dan ke angkasa lepas.
- Membangunkan jarak lulus dan keupayaan ketika bermain ke hadapan.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Tandai 70x50yrds. Pasukan bermain dalam formasi 3-2-2. Titik permulaan adalah dengan D1 di tengah lapangan memainkan pas kepada rakan sepasukan dalam kedudukan yang luas yang dipintas.
arahan
- Jurulatih pasukan penyerang kuning. A1 memintas bola dan perlu menilai pilihan yang berlalu ke hadapan mereka. Bolehkah A1 bermain bola di belakang pembangkang ke angkasa? Jika tidak boleh A1 lulus bola ke kaki pemain dalam kedudukan yang maju?
Pemarkahan
- 2 pasukan bersaing dan cuba menjaringkan gol di kawasan zon akhir lawan dengan menghantar kepada jenis pemain yang diperuntukkan. Pemain tidak boleh menggelecek ke dalam zon ini.
Tempat Latihan
- Pergerakan pemain untuk mewujudkan ruang untuk diri mereka sendiri. Berjalan untuk dimainkan dalam pembangkang. Memeriksa larian untuk menerima sekurang-kaki mereka.
- Bincangkan berjalan bersudut dan berjalan memeriksa.
- Menilai lulus peluang.
- Mungkin perlu membuat beberapa larian untuk mewujudkan ruang untuk diri sendiri atau rakan sepasukan yang lain.
- Berat masuk ke dalam ruang atau ke kaki.
- Pastikan kualiti pas ke dalam penyerang dan pemain luar adalah kualiti. Iaitu dimainkan di mana mereka meminta untuk itu, untuk kaki yang betul, berat pas, dan lain-lain
- Mencari senario serangan balas dan bermain bola ke dalam ruang di belakang pertahanan pembangkang dengan cepat.
- Komunikasi yang jelas, lisan dan bukan lisan ke mana penerima mahu bola. Tidak dapat diprediksi - Campuran melewati ruang atau kaki untuk mengekalkan pembangkang pada jari kaki.
- Tidak menentu - Campuran lulus ke dalam ruang atau kaki untuk memastikan pembangkang pada jari kaki.
Rajah 2. Contoh melewati kaki penyerang.
Rajah 3. Contoh melewati ruang.