Pas Continental dan Pergerakan

Kemahiran Bola Sepak Bola Sepak: Lulus, menembak

Jenis: SSG

Umur: 14

Fasa Bermain: Penyerang

Intensiti (Beban Kerja): sederhana

Butiran: Kategori induk: Penyerang itu SSG; kategori: Lulus dan Gerakan SSG

Objektif latihan (s)
Lulus dan pergerakan (Selepas bola dimainkan). Sokongan.
Menggerudi No: SSG2 Umur: 12-Dewasa Tiada Pemain: 8+ Kesukaran: sederhana Kawasan / Masa: 40x20yrds (25minit)
Rajah 1

ORGANISASI:
Mark daripada grid adalah 20 x 40yrds, bergantung kepada umur dan keupayaan pemain. Main 4vs4, 5vs5 atau 6vs6. Saiz padang untuk permainan kecil sisi ini boleh diubah suai bergantung pada bilangan pemain, umur dan tahap kemahiran mereka. 8 pemain diletakkan di tepi padang sebagai pemain hantaran dinding. Mereka bermain untuk pasukan berwarna di tengah padang.
ARAHAN:
2 pasukan bersaing untuk mencuba dan menjaringkan gol dalam gol bola sepak. Syarat permainan ialah setiap kali hantaran dibuat, pemain tersebut mesti bergerak ke segi tiga (sektor) lain jika ingin menerima bola. Jika mereka melanggar peraturan ini dan mengembalikan bola kepada mereka dalam segi tiga yang sama maka sepakan percuma diberikan kepada pasukan lain. Hantaran dinding dihadkan kepada 2 sentuhan dan diminta bermain dengan pantas. Tendangan masuk di bahagian tepi yang dimainkan oleh pelanggar dinding. Pelanggar dinding mungkin tidak akan bergaduh antara satu sama lain.

Pemarkahan:
Menjaringkan gol dalam gol biasa. Kemajuan untuk pemarkahan boleh seperti berikut: 1 mata untuk penamat dua sentuhan dan 2 mata untuk penamat satu sentuhan.

MATA KEJURULATIHAN PENTING:
Sokongan yang baik untuk pemain dengan bola. Bergerak untuk mencipta sudut yang baik. Lulus dan bergerak segera untuk menyokong mana pas itu dibuat. Mencari pas dinding (ini 1 2-) Bermain dengan sedikit sentuhan mungkin untuk mengekalkan kelajuan bola yang tinggi.

Progressions:
Pemain di sebelah (pejalan kaki dinding) adalah terhad kepada satu sentuhan untuk menggalakkan kelajuan pantas permainan (pemain Advanced sahaja).
PERUBAHAN:
Dan bukan satu matlamat di setiap hujung, 2 matlamat yang lebih kecil boleh diwujudkan di setiap sisi garisan gol. Jika anda hanya mempunyai pemain 8 jumlah, gunakan 4 pemain neutral di tepi sebagai pejalan kaki dinding. Termasuk penjaga gol dalam matlamat.

NOTA DAN PEMERHATIAN:
Galakkan pemain untuk bergabung dengan cepat dan bermain dengan sedikit sentuhan. Cepat puji 1-2 yang baik dengan pelempar dinding di sebelah. Pastikan pelempar dinding terlibat dan bergerak ke atas dan ke bawah garisan sisi dan meminta bola. Cari juga suis permainan yang bagus. Ingatkan pemain bahawa mereka mempunyai 7 pilihan hantaran yang berpotensi dalam 4vs4! Pusing dan tukar arah pada bola untuk mencari pilihan hantaran yang baik.
Grafik bola sepak telah dibuat dengan Mudah Sukan-Grafik (http://www.sports-graphics.com/)

baru

Menyerang lebihan permainan bola sepak berpihak kecil mencipta beban berlebihan dan pelbagai sudut dan peluang penyudah. Permainan tempo tinggi dan pantas untuk mengembangkan kreativiti dan reaksi serta pergerakan ke hadapan dalam dan sekitar kawasan penalti.