Search - Tags
Search - Kandungan
Beli Puma.com

video

Sesi: AO.20 (603)

Umur: 12 + yrs Intensiti: sederhana / tinggi
Masa: 15 min Kedudukan: 9,10,11
Pemain: 5 + latihan jurulatih bola sepak bidang Kawasan: 30x25 yrds

Objektif Latihan

  1. Meningkatkan teknik penamat.
  2. Mengembangkan naluri striker.
  3. Latihan kelajuan (kecergasan anaerobik).

Share This