Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar


Beli Puma.com

U14 Soccer Drills


Koleksi latihan bola sepak belia memfokuskan kepada kemahiran dan aktiviti latihan yang diperlukan untuk kumpulan umur B14-U16 ini. Gabungan latihan teknikal, taktikal dan fizikal digunakan untuk melatih pemain. Membangunkan kemahiran seperti hantaran, menembak, bertahan, dsb. Pendekatan holistik untuk bimbingan digunakan dengan kaedah latihan penemuan berpandu dan membenarkan permainan menjadi guru dalam sesi latihan realistik ini yang mencerminkan permintaan perlawanan. Kemajuan ke Latihan Bola Sepak U14, Latihan Bola Sepak U16, Latihan Bola Sepak U18.

Kursus Crossover SAQ

Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motor untuk keseimbangan, koordinasi, ketangkasan yang terprogram dan ketangkasan rawak. ...

11-04-2018 Hits: 65978 Ketangkasan Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Bermain Belakang dengan Neutral Full B…

Memainkan senaman belakang dengan kesukaran yang progresif. Aktiviti peringkat asas untuk membina sudut sokongan yang baik dan menggabungkan strategi untuk membina penguasaan bola dari sepertiga pertahanan padang...

23-03-2018 Hits: 73331 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Midfield Supporting Passing

Latihan lulus dan lini tengah ini melibatkan bermain bermain dari unit pertahanan melalui lini tengah.

18-05-2017 Hits: 53291 Pemergian dan Kawalan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Dynamic Soccer Warm Up

Memanaskan badan dengan latihan dinamik yang akan digunakan sebelum latihan atau permainan. Meningkatkan suhu badan dalaman dan mengurangkan risiko kecederaan. Juga digunakan untuk persediaan mental & fokus sebelum ...

29-12-2015 Hits: 94472 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Bermain Out Back dengan Peralihan SSG

Membangunkan Main Keluar Belakang dalam zon dengan peralihan terbina dalam latihan. Bentuk jurulatih dan pergerakan yang diperlukan untuk membina dari belakang dan mengedarkan bola sepak melalui...

27-12-2015 Hits: 72498 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

4vs4 (+ 3) Peralihan Permainan

Latihan rondo peralihan digunakan untuk membangunkan pelbagai aspek bermain bersama. Kemahiran menguasai terutamanya dengan peralihan untuk menyerang dan juga mempertahankan. Latihan hendaklah digunakan secara kedudukan untuk membangunkan ...

23-12-2015 Hits: 94224 Peralihan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Tengah Putaran Rondo

Aktiviti pemilikan yang direka untuk membangunkan putaran dan pergerakan pintar pemain tengah untuk membuat sudut pendukung apabila memiliki.

11-12-2015 Hits: 92687 Putaran kedudukan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

5vs2 Rondo

Membangunkan kemahiran kepemilikan dalam peralihan rondo 5vs2. Kemahiran pemilikan dan sudut sokongan dilatih serta peralihan cepat antara fasa menyerang dan mempertahankan fasa.

09-12-2015 Hits: 95104 Drills bola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Twin Grid Rondo

Aktiviti pemilikan cepat dengan fungsi kedudukan dalam dua grid pemilikan kecil. Latihan rondo bola sepak untuk membangunkan permainan pantas.

08-12-2015 Hits: 55715 Drills bola Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Bermain Out Kembali SSG

Jurulatih Bermain keluar dari Belakang dan membina penguasaan bola hingga ke-3. Berdasarkan gaya penguasaan bola sepak. Melepasi ke bahagian tengah. Latihan ini mempunyai beberapa perkembangan yang berkembang...

19-02-2015 Hits: 77988 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

4-3-3 kedudukan Rondo

Latihan rondo kedudukan dalam bentuk 433. Boleh diubahsuai untuk formasi lain. Pemilikan jurulatih khusus dalam 4-3-3 dengan peralihan dan bermain ruang yang ketat. Boleh digunakan sebagai ...

18-01-2015 Hits: 128065 Pemilikan SSG ini Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Membangunkan Menyerang dalam 3rd Akhir

Menyerang senaman fungsional di mana pasukan cuba mencipta corak menyerang yang berkesan. Membangunkan permainan penyerang yang luas dan juga gabungan gabungan utama untuk mengelirukan dan membezakan garis pertahanan.

17-01-2015 Hits: 101968 Menyerang Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Compact bertahan

Pasukan jurulatih bagaimana untuk memampatkan padang dan menghalang peluang untuk menembusi. Kurangkan ruang antara garisan sebagai unit 11 lelaki dan pelajari cara meluncur dan beralih ke...

13-03-2014 Hits: 63619 Mempertahankan 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Kembali 4 zon Positioning

Jurulatih bagaimana untuk mengalihkan blok pertahanan dan bagaimana padanan bidang. Jurulatih mempertahankan jauh dan sukar untuk menembusi dengan mengekalkan jarak dan menyelaras sebagai satu unit dengan berkesan ...

05-03-2014 Hits: 77656 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Kemasan dengan Sprints

Menyerang dan penyudah di hadapan gol dengan kecergasan bersyarat terbina dalam. Jurulatih cara penyudah dari hantaran silang dan kombinasi pantas bermain dengan hantaran silang. Juga peralihan pantas pada usaha yang terlepas yang...

21-02-2014 Hits: 40948 Kemasan Drills Teknikal Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

4 3-3-Possession

433 memiliki permainan pasukan kecil di mana kami melatih cara mengekalkan kepemilikan dalam 4-3-3. Gabungan jurulatih bermain di bahagian tengah tengah dalam 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 56870 Pemilikan SSG ini Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Deep bertahan untuk Serangan Kaunter

Jurulatih memahami apabila melakukan serangan balas pada permainan berpihak kecil berskala besar. Latih bagaimana untuk melakukan serangan balas dengan cara yang berbeza dan juga bagaimana untuk mendapatkan semula penguasaan bola di bahagian anda sendiri. strategi...

10-02-2014 Hits: 59626 Padat Mempertahankan Permainan Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Maklumat Lanjut

Jurulatih Pusat Pertahanan untuk menangani Cro…

Mempertahankan keutamaan dan peranan untuk pertahanan tengah dalam menangani bola berkhidmat yang luas. Jurulatih bagaimana menangani penyerang di peringkat ketiga dan perincian pergerakan pertahanan ...

05-12-2013 Hits: 49692 Mempertahankan Drills Fungsian Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Maklumat Lanjut

Membuat dan Mengeksploitasi Ruang di Luas Ar…

Jurulatih bagaimana untuk mewujudkan ruang di kawasan luas dan mengeksploitasi ruang di kawasan ini. Jurulatih bagaimana membangunkan senario menyerang 1vs1 luas dan bermain bersama bersama dengan usaha untuk tidak seimbang ...

12-11-2013 Hits: 57353 Menyerang Drills Fungsian Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Maklumat Lanjut

FC Barcelona Peralihan pertahanan

Latih tubi bagaimana mendapatkan kembali kepemilikan di babak ketiga terakhir dan bagaimana untuk mengelakkan lawan bermain maju. Sebaik-baiknya cuba mendapatkan kembali bola sepak dalam masa 6 saat jika boleh ...

21-10-2013 Hits: 74610 Mempertahankan Fasa Main Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Maklumat Lanjut

Membina dari Balik

Peranan pemain apabila bermain di bahagian belakang. Peranan pemain tengah ketika pertahanan tengah menguasai bola. Peranan pertahanan tengah apabila pemain tengah menguasai bola. Kembangkan pemahaman pemain...

14-10-2013 Hits: 74922 Menyerang Fasa Main Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Maklumat Lanjut

Penguasaan Dengan Tempo (Barcelona)

Melatih pasukan untuk mengawal tempo penguasaan dan pakai bentuk yang diperlukan untuk mengekalkan penguasaan. Pemain di kawasan tengah belajar menyambung padang dan menyediakan suis...

23-07-2013 Hits: 46388 SSG bola bukan arah itu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Fullbacks jurulatih untuk melingkari Berkesan

Ketahui cara membuat larian yang berkesan untuk mencipta ruang/menyilang/menembak. Ketahui cara mengenali masa yang sesuai untuk bertindih dan mengeksploitasi di kawasan sayap yang luas. Ketahui juga cara membuat...

17-07-2013 Hits: 54376 Menyerang Fasa Main Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Maklumat Lanjut

Running Dengan Ball dan udara

Teknik dribbling yang juga boleh digunakan sebagai senaman dan senaman kecergasan jika diperlukan. Berjalan dengan latihan teknik bola dan juga penyaman udara bola sepak. Juga boleh digunakan ...

16-07-2013 Hits: 53061 Aerobik Badan Drills Ray Power - avatar Ray Power

Maklumat Lanjut

Midfielders Membuat dan Mengeksploitasi Spac…

Membangunkan kemahiran bola sepak yang berlalu dan menerima dan bagaimana membuat ruang sebagai individu dan strategi yang diperlukan. Memahami juga apabila perlu bekerja keras untuk bergerak ke ...

16-07-2013 Hits: 40249 Mewujudkan Space Ray Power - avatar Ray Power

Maklumat Lanjut

Pendingin Dengan Menggelecek

Latihan dribbling yang menggabungkan penyaman kepada darjah yang berbeza-beza seperti yang dikehendaki. Meningkatkan kemahiran dribbling, beralih, memanipulasi bola dengan penyesuaian khusus bola sepak. ...

15-07-2013 Hits: 43018 Aerobik Badan Drills Ray Power - avatar Ray Power

Maklumat Lanjut

Mengeksploitasi Senario Wing 1vs1 (Arsenal)

Membangunkan keupayaan pemain yang luas untuk mengalahkan lawan 1vs1 dan menghantar hantaran silang. Menggabungkan teknik penyudahan dan silang sebagai asas untuk aktiviti. Format permainan berpihak kecil dengan dua pasukan yang bersaing...

20-03-2013 Hits: 64203 Crossing dan SSGS Play Wide TonyDeers - avatar TonyDeers

Maklumat Lanjut

Pemulihan Menjalankan dari SSG Tengah

Pemulihan bertahan menjalankan permainan berpihak kecil dengan kawasan berpotongan untuk menentukan larian bertahan yang jelas untuk pemain. Jurulatih di mana untuk membuat larian pemulihan untuk pelbagai posisi (Terutama pemain Midfield) dan membuat...

29-11-2012 Hits: 52775 Padat Mempertahankan Permainan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

6 Ball Permainan (aerobik)

Permainan sisi kecil yang memberi tumpuan kepada pembangunan kecergasan aerobik (Intensiti Tinggi) dan peralihan segera terhadap serangan. Kemasan juga dilatih dalam wakil tinggi kerana unit pertahanan sering dikecilkan. ...

30-03-2012 Hits: 69105 Aerobik SSG ini Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut

Badan Tangga (aerobik)

Aktiviti kecergasan dan penyaman udara digunakan untuk membangunkan kapasiti aerobik dan juga kapasiti ambang. Latihan mengintegrasikan latihan teknikal di stesen berulang sementara latihan sistem tenaga aerobik. ...

12-02-2012 Hits: 62577 Aerobik Badan Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Maklumat Lanjut