Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motor untuk keseimbangan, koordinasi, ketangkasan yang terprogram dan ketangkasan rawak. ...
11-04-2018 Hits: 61513 Ketangkasan Drills 
Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Memainkan senaman belakang dengan kesukaran yang progresif. Aktiviti peringkat asas untuk membina sudut sokongan yang baik dan menggabungkan strategi untuk membina penguasaan bola dari sepertiga pertahanan padang...
23-03-2018 Hits: 69442 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Memanaskan badan dengan latihan dinamik yang akan digunakan sebelum latihan atau permainan. Meningkatkan suhu badan dalaman dan mengurangkan risiko kecederaan. Juga digunakan untuk persediaan mental & fokus sebelum ...
29-12-2015 Hits: 85749 Warm Up Drills Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Membangunkan Main Keluar Belakang dalam zon dengan peralihan terbina dalam latihan. Bentuk jurulatih dan pergerakan yang diperlukan untuk membina dari belakang dan mengedarkan bola sepak melalui...
27-12-2015 Hits: 69730 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Latihan rondo peralihan digunakan untuk membangunkan pelbagai aspek bermain bersama. Kemahiran menguasai terutamanya dengan peralihan untuk menyerang dan juga mempertahankan. Latihan hendaklah digunakan secara kedudukan untuk membangunkan ...
23-12-2015 Hits: 86357 Peralihan Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Aktiviti pemilikan yang direka untuk membangunkan putaran dan pergerakan pintar pemain tengah untuk membuat sudut pendukung apabila memiliki.
11-12-2015 Hits: 85399 Putaran kedudukan Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Membangunkan kemahiran kepemilikan dalam peralihan rondo 5vs2. Kemahiran pemilikan dan sudut sokongan dilatih serta peralihan cepat antara fasa menyerang dan mempertahankan fasa.
09-12-2015 Hits: 89631 Drills bola Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Aktiviti pemilikan cepat dengan fungsi kedudukan dalam dua grid pemilikan kecil. Latihan rondo bola sepak untuk membangunkan permainan pantas.
08-12-2015 Hits: 52804 Drills bola Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Jurulatih Bermain keluar dari Belakang dan membina penguasaan bola hingga ke-3. Berdasarkan gaya penguasaan bola sepak. Melepasi ke bahagian tengah. Latihan ini mempunyai beberapa perkembangan yang berkembang...
19-02-2015 Hits: 74217 Playing Out dari SSGS Kembali Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Latihan rondo kedudukan dalam bentuk 433. Boleh diubahsuai untuk formasi lain. Pemilikan jurulatih khusus dalam 4-3-3 dengan peralihan dan bermain ruang yang ketat. Boleh digunakan sebagai ...
18-01-2015 Hits: 119175 Pemilikan SSG ini Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Menyerang senaman fungsional di mana pasukan cuba mencipta corak menyerang yang berkesan. Membangunkan permainan penyerang yang luas dan juga gabungan gabungan utama untuk mengelirukan dan membezakan garis pertahanan.
17-01-2015 Hits: 95783 Menyerang Drills Fungsian Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Pasukan jurulatih bagaimana untuk memampatkan padang dan menghalang peluang untuk menembusi. Kurangkan ruang antara garisan sebagai unit 11 lelaki dan pelajari cara meluncur dan beralih ke...
13-03-2014 Hits: 60677 Mempertahankan 11vs11 Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Jurulatih bagaimana untuk mengalihkan blok pertahanan dan bagaimana padanan bidang. Jurulatih mempertahankan jauh dan sukar untuk menembusi dengan mengekalkan jarak dan menyelaras sebagai satu unit dengan berkesan ...
05-03-2014 Hits: 74520 Mempertahankan Drills Fungsian Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Menyerang dan penyudah di hadapan gol dengan kecergasan bersyarat terbina dalam. Jurulatih cara penyudah dari hantaran silang dan kombinasi pantas bermain dengan hantaran silang. Juga peralihan pantas pada usaha yang terlepas yang...
21-02-2014 Hits: 39476 Kemasan Drills Teknikal Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
433 memiliki permainan pasukan kecil di mana kami melatih cara mengekalkan kepemilikan dalam 4-3-3. Gabungan jurulatih bermain di bahagian tengah tengah dalam 4-3-3. ...
20-02-2014 Hits: 54760 Pemilikan SSG ini Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Jurulatih memahami apabila melakukan serangan balas pada permainan berpihak kecil berskala besar. Latih bagaimana untuk melakukan serangan balas dengan cara yang berbeza dan juga bagaimana untuk mendapatkan semula penguasaan bola di bahagian anda sendiri. strategi...
10-02-2014 Hits: 57099 Padat Mempertahankan Permainan 
Alexander Trukan
Baca lebih lanjut
Mempertahankan keutamaan dan peranan untuk pertahanan tengah dalam menangani bola berkhidmat yang luas. Jurulatih bagaimana menangani penyerang di peringkat ketiga dan perincian pergerakan pertahanan ...
05-12-2013 Hits: 48039 Mempertahankan Drills Fungsian Alexander Trukan
Baca lebih lanjut
Jurulatih bagaimana untuk mewujudkan ruang di kawasan luas dan mengeksploitasi ruang di kawasan ini. Jurulatih bagaimana membangunkan senario menyerang 1vs1 luas dan bermain bersama bersama dengan usaha untuk tidak seimbang ...
12-11-2013 Hits: 54479 Menyerang Drills Fungsian Alexander Trukan
Baca lebih lanjut
Latih tubi bagaimana mendapatkan kembali kepemilikan di babak ketiga terakhir dan bagaimana untuk mengelakkan lawan bermain maju. Sebaik-baiknya cuba mendapatkan kembali bola sepak dalam masa 6 saat jika boleh ...
21-10-2013 Hits: 71938 Mempertahankan Fasa Main Alexander Trukan
Baca lebih lanjut
Peranan pemain apabila bermain di bahagian belakang. Peranan pemain tengah ketika pertahanan tengah menguasai bola. Peranan pertahanan tengah apabila pemain tengah menguasai bola. Kembangkan pemahaman pemain...
14-10-2013 Hits: 71108 Menyerang Fasa Main Alexander Trukan
Baca lebih lanjut
Melatih pasukan untuk mengawal tempo penguasaan dan pakai bentuk yang diperlukan untuk mengekalkan penguasaan. Pemain di kawasan tengah belajar menyambung padang dan menyediakan suis...
23-07-2013 Hits: 44875 SSG bola bukan arah itu Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Ketahui cara membuat larian yang berkesan untuk mencipta ruang/menyilang/menembak. Ketahui cara mengenali masa yang sesuai untuk bertindih dan mengeksploitasi di kawasan sayap yang luas. Ketahui juga cara membuat...
17-07-2013 Hits: 52255 Menyerang Fasa Main Alexander Trukan
Baca lebih lanjut
Teknik dribbling yang juga boleh digunakan sebagai senaman dan senaman kecergasan jika diperlukan. Berjalan dengan latihan teknik bola dan juga penyaman udara bola sepak. Juga boleh digunakan ...
16-07-2013 Hits: 48796 Aerobik Badan Drills Ray Power
Baca lebih lanjut
Membangunkan kemahiran bola sepak yang berlalu dan menerima dan bagaimana membuat ruang sebagai individu dan strategi yang diperlukan. Memahami juga apabila perlu bekerja keras untuk bergerak ke ...
16-07-2013 Hits: 38914 Mewujudkan Space Ray Power
Baca lebih lanjut
Latihan dribbling yang menggabungkan penyaman kepada darjah yang berbeza-beza seperti yang dikehendaki. Meningkatkan kemahiran dribbling, beralih, memanipulasi bola dengan penyesuaian khusus bola sepak. ...
15-07-2013 Hits: 40655 Aerobik Badan Drills Ray Power
Baca lebih lanjut
Membangunkan keupayaan pemain yang luas untuk mengalahkan lawan 1vs1 dan menghantar hantaran silang. Menggabungkan teknik penyudahan dan silang sebagai asas untuk aktiviti. Format permainan berpihak kecil dengan dua pasukan yang bersaing...
20-03-2013 Hits: 62497 Crossing dan SSGS Play Wide 
TonyDeers
Baca lebih lanjut
Pemulihan bertahan menjalankan permainan berpihak kecil dengan kawasan berpotongan untuk menentukan larian bertahan yang jelas untuk pemain. Jurulatih di mana untuk membuat larian pemulihan untuk pelbagai posisi (Terutama pemain Midfield) dan membuat...
29-11-2012 Hits: 51012 Padat Mempertahankan Permainan Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Permainan sisi kecil yang memberi tumpuan kepada pembangunan kecergasan aerobik (Intensiti Tinggi) dan peralihan segera terhadap serangan. Kemasan juga dilatih dalam wakil tinggi kerana unit pertahanan sering dikecilkan. ...
30-03-2012 Hits: 66983 Aerobik SSG ini Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
Aktiviti kecergasan dan penyaman udara digunakan untuk membangunkan kapasiti aerobik dan juga kapasiti ambang. Latihan mengintegrasikan latihan teknikal di stesen berulang sementara latihan sistem tenaga aerobik. ...
12-02-2012 Hits: 59714 Aerobik Badan Drills Darren Pitfield
Baca lebih lanjut
