Malay
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Sesi: AO.036 
 Umur: 12-Adlt |  Intensiti: Sederhana |
 Masa: 25 min |  Kedudukan: 2,3,4,5,6,7,8,10,11 |
 Pemain: 17 + |  Kawasan: 60x50 yrds |
Objektif Latihan
- Jurulatih membangunkan serangan di kawasan pusat.
- Membangunkan penyelenggaraan pemilikan.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Tandakan kawasan lebar lebar penuh dan lebih kurang 60 yrds panjang (iaitu 10-15 yrds melalui garis separuh jalan).
- Letakkan 2 gol gawang pada garisan ke-60. Mainkan 9vs7 + GK. Salah satu daripada sembilan pemain menyerang harus memegang dan menjadi pelayan (iaitu tidak dapat maju lebih jauh).
- Fasa ini juga boleh dilakukan dengan 3 A1, A2, A3 belakang semua memegang dan hanya menyokong, tidak akan maju untuk menyerang.
- Pembela 7 cuba memainkan bola melalui salah satu pintu sasaran.
- Pembela memenangi bola sepak yang mereka lalui 5 untuk bermain bola sepak melalui gol pintu untuk mencetak gol.
- Pasukan menyerang bermain 3-4-2 dan pasukan bertahan bermain 3-2-2 dengan GK. Ini memungkinkan jarak yang baik untuk mengembangkan sesi.
Mula Kedudukan (s)
- Kedudukan permulaan adalah A2 mengedarkan bola sepak kepada mana-mana pemain luar yang menyerang. Dari situ pemain menyerang bergabung untuk mencipta peluang menjaringkan gol. Dalam rajah A5 memeriksa dan kemudian bergabung dengan A6 untuk membuat situasi 1-2 untuk maju.
- A2 pas ke A5.
- A5 bergabung dengan A6 dalam 1-2 untuk memecahkan pertahanan.
- A6 memainkan bola sepak ke hadapan untuk A8 yang telah memeriksa untuk mewujudkan ruang.
Pemarkahan
- Pasukan 2 bersaing dan cuba untuk menjaringkan gol.
- Skor pasukan menyerang dengan menjaringkan gol.
- Pasukan bertahan dalam gol pintu gol.
Tempat Latihan
- Gabungan di tengah-tengah padang hendaklah pantas.
- Melakukan pembela ke hadapan, bukan sahaja daripada luas, tetapi belakang pusat boleh melangkah ke hadapan juga.
- Sentuhan pertama yang positif ke dalam ruang hadapan.
- Menggalakkan kreativiti dan permainan yang tidak menentu.
- Berjalan dengan ke hadapan untuk mewujudkan ruang untuk melakukan kombinasi atau memandu melalui kawasan pusat.
- Bincangkan bermain bola sepak untuk menyebarkan pasukan bertahan. Jangan tekan bahagian tengah jika sayap terbuka.
- Galakkan flick-on / 1-2 / pengambilalihan.
- Lihat juga untuk bola lama untuk tinggi penyerang untuk menyelak di dalam udara untuk rakan kongsi mogok atau pemain tengah melangkah ke hadapan.
- Perhatikan bermain bola ke kawasan jahitan (rujuk rajah 2). Antara barisan pertahanan pasukan pertahanan dan barisan tengah. Terutama kepada pemain tengah yang menyerang ke depan atau posisi tinggi.
- Pemain sayap dan pemain tengah yang luas harus berjalan menyerong dalam dari luas untuk menerima melalui bola dan film.
- Pemain tengah perlu mencari untuk memandu melalui dan bermain ini 1-2 dengan hadapan.
- Bermain ke kaki hadapan supaya mereka boleh meletakkan pas kembali untuk MIDS luar dan MIDS pusat untuk menjalankan ke atas dan serangan dari jauh.
- Pas palsu dan perubahan kadar oleh hadapan.
- Lihat juga untuk melalui bola ke hadapan membuat larian pusat pepenjuru yang baik (iaitu ke dalam berjalan).
Rajah 2. Pasukan Penyerang Membangun Main di Kawasan Jahitan
Alexander Trukan
Darren Pitfield
