Sesi: AO.016
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Objektif Latihan
- Kembangkan keupayaan untuk menyerang bahagian bawah.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Tandakan kawasan separuh padang. Pintu gerbang 2 x 5 diletakkan di belakang garisan separuh jalan, lebih baik menggunakan tiang latihan atau bendera. Simpan koleksi bola di separuh jalan untuk permulaan semula.
- Penyerang 6 (Kuning)
- Pembela 5 (Orange)
- 1 penjaga gol (Hijau)
- Garisan boleh diletakkan tepat di luar kotak ke-18 yang menandakan kawasan yang tidak dapat dilepaskan oleh 3 pertahanan oren. Ini akan membantu dengan bentuk permainan dan membantu mewujudkan ruang yang betul yang cuba kita kerjakan.
arahan
- Dalam contoh di atas pasukan penyerang kuning bergabung antara satu sama lain menggunakan pemain sayap untuk mencipta peluang ke gawang. Tukar peranan menyerang dan bertahan setelah 10 minit. Kedudukan mulakan semula boleh berubah seperti yang ditunjukkan dalam perkembangan. Jurulatih bekerjasama dengan pasukan penyerang untuk mengenal pasti perkara penting menyerang di bahagian bawah. Dalam contoh di atas:
- Senario 6v4 dengan 2 pemain depan dan 4 pemain tengah (dengan 2 pemain tengah berada di kedudukan lebar) membantu mewujudkan ruang di bahagian sayap. Aktiviti ini merupakan kemajuan yang baik dari AFD1 'Coach a Team In Wide Flank Play'
Pemarkahan
- 2 pasukan bertanding dan berusaha menjaringkan gol. Pasukan menyerang menjaringkan gol dengan menjaringkan gol.
- Skor pasukan bertahan dengan membersihkan bola keluar melalui gerbang kutub kuning.
Tempat Latihan
- Perhatikan pergerakan pemain luas (A2, A5) untuk mewujudkan sudut dan mencari ruang dan mewujudkan lebar.
- Mengeksploitasi ruang oleh pemain sayap menyemak kembali untuk bola ke kaki, atau datang pendek dan kemudian pecut di sebalik untuk bola ke dalam ruang.
- Mencari ruang di hadapan dan di belakang pemain pertahanan di atas sayap.
- Semak diri dari ruang yang anda mahu untuk mencipta dan kemudian pecut ke dalamnya.
- Pemain Wide harus menerima menghadap ke padang dan dengan menyerang mentaliti (serangan dan menggiring bola atau pas ke hadapan).
- Menggalakkan sokongan berlangsung dari pemain menyerang lain.
- Hadapan membuat larian laluan yang jelas dan ruang untuk menyokong pemain atau pemain bola.
- Menggalakkan pemain untuk menggiring bola dan menembusi apabila mereka melihat ruang.
- Jika mainan itu perlahan (dan dalam) di sayap, menggalakkan penyerang terdekat untuk memeriksa untuk bola untuk pas dinding.
- Mencari suis permainan untuk mencari ruang, ini sepatutnya menjadi lebih mudah dengan 2 pemain tengah luas.
Progressions
- Mulakan semula corak sepatutnya - Pusat Pemain tengah pas lain Pusat Pemain tengah, kemudian ke Mid Hak.
- Memanaskan badan aktif terbentang untuk menyediakan otot untuk aktiviti.
- Membangunkan pemain menggelecek keupayaan dan kawalan.
Variasi
- Bermain dengan pemain tengah neutral untuk membuat lebih mudah.
- Mulakan semula corak sepatutnya - Pusat Pemain tengah pas lain Pusat Pemain tengah, kemudian ke Mid Hak.
- Mulakan semula dari Penjaga gol menendang atau membaling bola ke Pusat Pemain tengah.