Sesi: AO.017
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objektif Latihan
- Membangunkan kebolehan pemain luas (wingers) untuk memandu di dalam dari tepi untuk membuat ruang sama ada untuk diri mereka sendiri atau orang lain.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up
Set-Up
- Tandakan 2/3 padang bersaiz penuh. Pintu pagar 2x 5 tahun diletakkan di belakang garisan separuh jalan, sebaik-baiknya menggunakan tiang latihan atau bendera.
- Simpan koleksi bola pada baris separuh jalan untuk memulakan semula.
- Penyerang 6 (Kuning)
- Pembela 6 (Orange)
- 1 penjaga gol (Hijau)
arahan
- Dalam contoh di atas pasukan penyerang kuning bergabung antara satu sama lain menggunakan pemain sayap untuk mencipta peluang ke gawang. Tukar peranan menyerang dan bertahan selepas 10 minit. Kedudukan mulakan semula boleh diubah seperti yang ditunjukkan dalam perkembangan. Jurulatih bekerjasama dengan pasukan penyerang untuk mengenal pasti perkara utama untuk menyerang di bahagian sayap dan peluang untuk memandu masuk dan mencipta ruang. Dalam contoh di atas:
- Pemain tengah tengah (A1) mengumpulkan bola tanpa bertanding dan hantaran ke sayap (sayap) pemain (A2).
- A2 melihat ke atas dan melihat ruang di tengah padang di belakang bahagian hadapan. Dia memandu ke ruang ini dengan bola. A1 juga mengenal pasti peluang untuk bertindih ke dalam ruang yang dicipta oleh A2 apabila dia menyeret penandanya ke dalam medan dengan larian masuk.
- 2 ke hadapan mengenali peluang ini untuk mewujudkan ruang dan membuat lekapan diagonal untuk membuka ruang ini lebih lanjut.
- A4 juga mencari melalui bola di belakang barisan pertahanan.
Pemarkahan
- Pasukan 2 bersaing dan cuba untuk menjaringkan gol.
- Skor pasukan menyerang dengan menjaringkan gol.
- Skor pasukan bertahan dengan membersihkan bola melalui pintu tiang kuning.
- Pasukan pertahanan hanya mempunyai sentuhan 5 untuk memainkan bola melalui pintu gerbang.
Variasi
- Kemajuan untuk melaksanakan 1 sentuhan gerudi apabila pemain yakin. Juga kon boleh berpindah semula untuk meningkatkan kesukaran. Pilihan untuk memperkenalkan pas udara didorong pada lulus panjang adalah juga pilihan.
Tempat Latihan
- Mencari peluang untuk memandu di dalam dan mencipta ruang.
- Ke depan membuat lekapan diagonal untuk menerima bola melalui atau membuat lebih banyak ruang bagi pemain tengah yang memotong (A2).
- Bolehkah pemain selepas mendapati pukulan ruang ini, terus menggiring bola, atau bermain bola melalui kepada pemain terbuka.