Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Jurulatih Membangunkan Main dari Balik

Sesi untuk melatih pemain sayap di luar tanggungjawab mereka dalam fasa menyerang. Membangunkan menyerang corak menggunakan pemain sayap di luar. Progressions untuk memasukkan induk dan pemain tengah pusat membuat ini ke dalam sesi latihan penuh kepada membangunkan bermain daripada belakang.
  • Menggerudi No: AFD3
  • Umur: 14-Dewasa
  • Tiada Pemain: 10 +
  • Kesukaran: Sederhana / keras
  • Kawasan / Masa: 1 / 2 Field (25mins)
Rajah 1
ORGANISASI:

Gunakan 1 / 2 daripada saiz padang penuh. Menandakan zon tidak bermain di mana pemain tidak bermain untuk membenarkan permainan dipadatkan untuk sebelah padang.

  • Penyerang 4 (Kuning)
  • Pembela 3 (Merah)
  • 1 penjaga gol (Hijau)
ARAHAN:

Dalam contoh di atas pasukan penyerang putih menggabungkan antara satu sama lain menggunakan pemain sayap untuk mewujudkan peluang-peluang untuk bekerja bola sehingga padang dan menjaringkan gol dalam matlamat pintu. Menukar peranan menyerang serta bertahan selepas 10 minit. Kedudukan restart boleh diubah. Jurulatih itu bekerja dengan pasukan penyerang (bermain-main belakang) untuk mengenal pasti perkara utama membangunkan bermain dari belakang. Dalam contoh di atas kedudukan permulaan adalah tempat pusat:

  1. Salah satu pemain mempertahankan mencecah panjang (meleset) masuk ke dalam GK itu. Pas ini perlu dibayangi balik oleh A1, A2 dan A3 sehingga selamat di tangan GK ini. GK kemudiannya mengedarkan kepada A1 (sepenuh belakang).
  2. A1 kulit daripada luas. Kemudian meminta dan menerima balingan atau pengedaran kaki dari GK itu.
  3. Pusat belakang (A3) menurun untuk membentuk satu 'bulan sabit' bentuk melengkung di belakang.
  4. Pusat belakang (A2) menurun untuk membentuk satu 'bulan sabit' bentuk melengkung di belakang.
  5. Pemain tengah (A4) cek dan bergerak untuk mencari ruang untuk menerima pas untuk membantu menyokong serangan itu.

Sekatan tempat pada kedudukan permulaan pembela jika mereka menceroboh pasukan bermain di luar dari belakang terlalu cepat. Iaitu bermula di belakang kedudukan permulaan berkon kuning, dan lain-lain
    Pemarkahan:

    Pasukan 2 bersaing dan cuba untuk menjaringkan gol. Bertahan skor pasukan dengan menjaringkan pada matlamat. Yang menyerang skor pasukan dengan bermain bola melalui matlamat pintu. Pasukan yang bertahan hanya 7 menyentuh untuk menjaringkan gol. Sekatan sentuhan boleh dikeluarkan jika perlu.

    MATA KEJURULATIHAN PENTING:
    1. Pastikan belakang penuh luar berlaku luas serta-merta sebaik sahaja GK mempunyai bola dengan selamat di bawah kawalan dan dengan kedudukan badan yang terbuka.
    2. Pembela perlu shadow bola sepanjang jalan kembali ke GK dari bola titik permulaan panjang.
    3. Peralihan dari pembelaan kepada serangan harus cepat dan positif.
    4. Bincangkan kacukan mungkin awal (berhampiran pos atau pos ini?).
    5. Pergerakan awal daripada bola untuk menyokong pemain belakang.
    6. Bincangkan segi tiga yang berlalu mungkin seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 2.
    7. GK perlu proaktif di seluruh. Lisan dan meningkatkan dengan mainan untuk bertindak sebagai tukang sapu, sebagai memainkan membangun ke bawah bidang.
    Rajah 2
    Progressions:
    1. 6vs4 (+ GK). Pemain 6 cuba bergabung untuk mengalahkan pemain pertahanan dan skor 4 di pintu gol dengan bidang lebar penuh sekarang.
    2. Mengubah kedudukan bermula (iaitu SP1, SP2, SP3) seperti yang ditunjukkan dalam Rajah 2, simulasi salib awal dari kedua-dua belah pihak.
    PERUBAHAN:
      1. Main 6vs5. Meningkatkan tahap kesukaran untuk pasukan membangun bermain.
      NOTA DAN PEMERHATIAN:
      Menggalakkan peralihan cepat. Bincangkan teknik dan kedudukan balingan bagi GK (iaitu lembing membuang, ketiak, lebih lengan, kaki). Membangunkan pasukan bermain mesti mengembangkan untuk mewujudkan ruang untuk bermain dari belakang. Rusuk luar harus melangkah ke hadapan ke dalam menyerang kedudukan.
      Rajah dijana menggunakan EasyGraphics.