Latihan Bola Sepak & Latihan Bola Sepak

Professionalsoccercoaching.com

Latihan bola sepak & Latihan Bola Sepak

Daftar



Search - Tags
Search - Kandungan
Beli Puma.com

Ketangkasan Drills

Ketangkasan Bola Sepak adalah keupayaan untuk mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan, kekuatan atau kelajuan. Ketangkasan dan Penyelarasan boleh diajar kepada pemain dan akan membantu meningkatkan penjajaran badan, mengurangkan kecederaan dan otot kereta api api dan mengaktifkan untuk melaksanakan aktiviti-aktiviti yang dikehendaki. The latihan bola sepak ketangkasan di bawah merangkumi semua aspek ketangkasan: Baki, Penyelarasan, Aglity Programmed dan Ketangkasan rawak (corak pergerakan yang tidak diketahui, iaitu Reaction).

Pengaktifan

Kursus Crossover SAQ

Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motosikal untuk keseimbangan, penyelarasan, ketangkasan yang terprogram dan ketangkasan rawak. ...

11-07-2018 Hits: 3208 Ketangkasan Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Litar Pengaktifan / Pemulihan

Litar Pemulihan yang boleh digunakan sebagai sebahagian daripada sesi regenerasi.

01-05-2018 Hits: 3588 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Corak Pas dan Pergerakan

Latihan lulus dinamik dengan visi dan kesedaran dan pengimbasan diperbadankan.

27-04-2018 Hits: 5366 Lulus dan Gerakan SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Dynamic Warm-Up 2.0

Pemanasan berbilang muka menggabungkan peregangan dinamik, proprioception dan latihan duel.

26-04-2018 Hits: 4633 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pengaktifan (Mini)

Latihan hangat dan pengaktifan menggunakan peralatan asas untuk pra-latihan atau pra-permainan.

18-04-2018 Hits: 3092 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Share This