Search - Tags
Search - Kandungan
Search - Tags
Search - Kandungan
Log masuk
Daftar Sekarang


Peralatan Bola Sepak
Beli Puma.com

Ketangkasan Drills

Ketangkasan Bola Sepak adalah keupayaan untuk mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan, kekuatan atau kelajuan. Ketangkasan dan Penyelarasan boleh diajar kepada pemain dan akan membantu meningkatkan penjajaran badan, mengurangkan kecederaan dan otot kereta api api dan mengaktifkan untuk melaksanakan aktiviti-aktiviti yang dikehendaki. The latihan bola sepak ketangkasan di bawah merangkumi semua aspek ketangkasan: Baki, Penyelarasan, Aglity Programmed dan Ketangkasan rawak (corak pergerakan yang tidak diketahui, iaitu Reaction).

Pengaktifan

Litar Pengaktifan / Pemulihan

Litar Pemulihan yang boleh digunakan sebagai sebahagian daripada sesi regenerasi. Aktiviti yang menggalakkan penyembuhan fisiologi dan mengurangkan kesakitan. ...

01-05-2018 Hits: 14747 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Corak Pas dan Pergerakan

Latihan lulus dinamik dengan visi dan kesedaran dan pengimbasan diperbadankan. ...

27-04-2018 Hits: 19902 Lulus dan Gerakan SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Dynamic Warm-Up 2.0

Pemanasan berbilang muka menggabungkan peregangan dinamik, proprioception dan latihan duel. ...

26-04-2018 Hits: 16673 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pengaktifan (Mini)

Latihan pemanasan dan pengaktifan menggunakan peralatan asas untuk pra-latihan atau pra-permainan. Terutama penyediaan badan sebelum bersenam.

18-04-2018 Hits: 9733 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Kursus Crossover SAQ

Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motosikal untuk keseimbangan, penyelarasan, ketangkasan yang terprogram dan ketangkasan rawak. ...

11-04-2018 Hits: 16599 Ketangkasan Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut