Latihan Pengaktifan
Pengaktifan
Litar Pengaktifan / Pemulihan
Litar Pemulihan yang boleh digunakan sebagai sebahagian daripada sesi penjanaan semula. Aktiviti yang menggalakkan penyembuhan fisiologi dan mengurangkan kesakitan. ...
01-05-2018 Hits: 69304 Latihan Pengaktifan 
Darren Pitfield
Corak Pas dan Pergerakan
Latihan lulus dinamik dengan visi dan kesedaran dan pengimbasan diperbadankan. ...
27-04-2018 Hits: 76032 Lulus dan Gerakan SSG Darren Pitfield
Dynamic Warm-Up 2.0
Memanaskan badan berbilang muka yang menggabungkan regangan dinamik, proprioception dan latihan daya duel. ...
26-04-2018 Hits: 62780 Drills warmup Darren Pitfield
Pengaktifan (Mini)
Latihan memanaskan badan dan pengaktifan menggunakan peralatan asas untuk pra-latihan atau pra-permainan. Terutamanya penyediaan badan sebelum bersenam.
18-04-2018 Hits: 38427 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield
Kursus Crossover SAQ
Latihan bola sepak SAQ yang membangunkan ketangkasan dalam bola sepak. Membangunkan masa tindak balas, kemahiran motor untuk keseimbangan, koordinasi, ketangkasan yang terprogram dan ketangkasan rawak. ...
11-04-2018 Hits: 61393 Ketangkasan Drills Darren Pitfield