Litar Pemulihan yang boleh digunakan sebagai sebahagian daripada sesi regenerasi. Aktiviti yang mendorong penyembuhan fisiologi dan mengurangkan kesakitan. ...
01-05-2018 Hits: 59088 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield
Latihan lulus dinamik dengan penglihatan dan kesedaran serta pengimbasan digabungkan. ...
27-04-2018 Hits: 68406 Lulus dan Gerakan SSG Darren Pitfield
Pemanasan berbilang muka menggabungkan peregangan dinamik, proprioception dan latihan duel. ...
26-04-2018 Hits: 55628 Drills warmup Darren Pitfield
Latihan pemanasan dan pengaktifan menggunakan peralatan asas untuk pra-latihan atau pra permainan. Penyediaan badan terutamanya sebelum bersenam.
18-04-2018 Hits: 34812 Latihan Pengaktifan Darren Pitfield
Latihan bola sepak SAQ yang mengembangkan ketangkasan dalam bola sepak. Kembangkan masa reaksi, kemahiran motor untuk keseimbangan, koordinasi, ketangkasan yang diprogramkan & ketangkasan rawak. ...
11-04-2018 Hits: 55144 Ketangkasan Drills Darren Pitfield