Sesi: DO.017
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Objektif Latihan
- Membangunkan pemahaman bagaimana untuk mempertahankan kawasan yang luas dalam pembentukan 4 3-3-.
- Membangunkan peranan pembela luar dan ke hadapan dalam pembentukan 4-3-3.
Pertubuhan
Rajah 1. Pengaturan Set-Up (Langkah Belakang Kiri)
Set-Up
- 60x45 yrd grid dan 'No Press Zone' kira-kira 15 yrds dalam ditandakan dengan kerusi.
- Merah (bertahan) vs Kuning (Penyerang) pasukan.
- Pasukan menyerang = 3 4-1-
- Pasukan yang bertahan = 4 3-1-
- Bermula Jawatan: Back bulatan pusat.
arahan
- Percubaan pasukan kuning untuk menjaringkan gol.
- Apabila dalam 'Tiada Tekan Zon' pemain kuning tidak boleh dicabar.
- Kedudukan Permulaan: Permukaan yang dibenarkan untuk memainkan lorong yang tidak tertekan lebar kepada pemain sayap (midfielder lebar).
- Main semula biasanya dari sudut ini.
- Jika bola dimainkan negatif kembali ke dalam 'Tiada Tekan Zon' pasukan pertahanan sekali lagi tidak boleh menekan dan mencabar untuk bola.
- Jika pasukan pertahanan menang bola mereka cuba untuk membuat 5 pas atau membuat pas yang berjaya ke dalam 'Tiada Tekan Zon.
- Peranan pasukan perubahan setiap 10 minit untuk mengekalkan pemain yang terlibat.
Pemarkahan
- Matlamat 1 = Menyerang skor pasukan gol.
- 1 matlamat = pasukan bertahan membuat 5 pas berturut-turut atau membuat pas berjaya untuk bekerjasama pasangan dalam 'Tiada Tekan Zon.
Tempat Latihan
- Bahagian belakang luar melangkah untuk menekan pemain lebar. Pemain pertahanan yang tinggal menggelongsor untuk menyokong bahagian kuat padang dan memberikan perlindungan dan keseimbangan.
- Unit tengah pusat pulih dan slaid ke sisi kuat sedikit dan mendapat di belakang bola dan menayangkan kawasan pusat di padang.
- Rujuk Rajah 2/Kemajuan 2. Selepas menambah sayap ke hadapan (iaitu LWF dan RWF) pemain-pemain ini melihat untuk menekan pasukan penyerang di luar belakang dan memaksa mereka ke tengah. Mereka harus melengkungkan larian menekan mereka menjadikan bahagian luar belakang hanya mempunyai pilihan untuk lulus ke dalam atau berpusing dan kembali.
- Apabila terpaksa di dalam pemain tengah pusat melaksanakan jangkaan menandakan dan sangat ketat kepada lawan pada menjangkakan pas berpusat mereka boleh dipotong.
- Adalah penting dalam 4-3-3 untuk tidak membiarkan pemain belakang luar melepasi bola dengan lebar. Mereka harus disalurkan ke tengah padang di mana 4-3-3 mempunyai kekuatan dalam bilangan.
- Rujuk Gambarajah 3/Progression 2. Jika Wing Forward (LWF) gagal menyalurkan hantaran ke dalam dan pemain tengah yang berada di luar yang tinggi mempunyai penguasaan, kami cuba mencipta poket yang memerangkap pemain tengah yang lebar.
- Pada asasnya ini melibatkan dua kali bermain di gelandang luar dan mencubit ke depan dan di luar belakang pemain ini, menjebak mereka.
Progressions
- Lakukan titik permulaan awal di kedua-dua bidang ini.
- Tambah LWF dan RWF (Rajah 2 & 3). Titik permulaan kemudiannya hendaklah bertukar kepada hantaran terus ke belakang luar
- Benarkan pasukan bertahan menekan di 'Kawasan Tiada Tekan'. Hantaran pertama adalah percuma (iaitu tidak boleh dipintas).
Rajah 2. Penambahan LWF dan RWF kepada pasukan bertahan.
Rajah 3. Pocket Trapping
Variasi
- Bermain dengan pemain tengah neutral untuk membuat lebih mudah.
- 2 Touch
- Neutral hanya 1 sentuhan.